? Nyári vakáció? Ne hagyd, hogy a betegségek keresztbe tegyenek! Közeleg az év egyik legjobban várt eseménye: a nyaralás! Családostul indulunk útnak, hogy egy hétig tengerparti szellőben lazítsunk vagy egy hazai üdülőhelyen kapcsolódjunk ki. A gondtalan napokat viszont beárnyékolhatják azok a…

A nyár a napfény, a strandolás és a szabadtéri programok szezonja, amikor még inkább oda kell figyelnünk a vízivásra. Sokan mégis csak akkor kortyolnak egyet, amikor már szomjasok, pedig ilyenkor a szervezet már rég vészhelyzetet jelez. Itt az ideje újra tudatosítani: a hidratáltság a jó közérzet és…

A Balaton partján, Keszthely szívében található Hotel Helikon**** superior minden évben újra és újra bebizonyítja, hogy a nyári kikapcsolódás nem csupán a pihenésről, hanem az élmények sokaságáról, a természet közelségéről és a pezsgő balatoni életérzésről is szól. Az ide érkezők már a megérkezés…

Hol tenyésznek otthonunkban a legdurvább kórokozók? A lakás 6 legfertőzőbb pontja, amikre alig gondolsz! Sokan azt hisszük, hogy takarításkor minden fontos helyet letakarítunk. A valóság? Rengeteg bacis gócpont rejtve marad. Itt az idő, hogy rávilágítsunk: ezek a helyek veszélyesebbek lehetnek,…

Fiatalodj stílussal – kerüld el a divatbakikat, amik éveket dobnak rád! Mi, nők, sokszor kisebb-nagyobb praktikákkal próbáljuk megőrizni a fiatalságunkat - de hiába a jó genetika vagy a drága szérumok, ha az öltözködésünk (önkéntelenül is) idősebbnek mutat, mint amik vagyunk. A jó hír: néhány apró…

Amit inkább ne a szupermarketből szerezz be - és miért! Ma már tényleg mindent megtalálsz egy nagyobb élelmiszerboltban – a vegán kolbásztól kezdve a levendulás hajbalzsamig –, de van pár dolog, amit jobb, ha máshonnan szerzel be. És nem (csak) a nosztalgia vagy a bio-hipster életérzés…

Miért nem fogyunk, amikor minden tőlünk telhetőt megteszünk? Belevágunk a diétába, lelkiismeretesen figyelünk az étkezésre, de a mérleg mintha csak ellenünk dolgozna. Mivé lesz az erőfeszítés? Lehet, hogy nem is ott rontjuk el, ahol gondolnánk… ? Frissítő koktélok – A nyár titkos kalóriabombái A…

✈️ Turbóra kapcsolva: Mire figyeljünk repülés közben, hogy ne rontsuk el a nyaralást? ☀️ A nyaralás szó hallatán már hallod is a tenger morajlását vagy egy város nyüzsgését? A repülőút viszont csak akkor lesz része az élménynek, ha okosan utazol! Íme néhány tipp, amit a gyakorlott utasok már rég…

Diétás Ételek, Amikkel Könnyedén Formába Lendülhetsz! Ahogy közeleg a strandszezon, sokan szeretnének gyorsan formába lendülni. De nem kell drasztikus diétákhoz folyamodni! Néhány jól megválasztott étellel támogatni tudod az anyagcserédet és a zsírégetést, miközben élvezed az ízeket. Csomagold őket…

Öregedés – a látszat néha csalhat! Nem mindenki öregszik egyformán, és bizony, vannak szokások, amelyek éveket rabolhatnak el a fiatalos megjelenésből. Ha szeretnéd megőrizni üde, egészséges bőrödet, érdemes elkerülni ezeket a hibákat! 1. Nem megfelelő kozmetikumok – jót akarsz, de pont az…