Valószínűleg mindannyian átéltük már azt a pillanatot, amikor reggel nehéz felkelni, a munka pedig nem inspirál, hanem nyomaszt. A kiégés nem egyik napról a másikra történik - lassan, alattomosan kúszik be a mindennapokba. Hosszú távú érzelmi túlterhelés és tartós stressz következménye, amely…
Minden nő azt szeretné, hogy haja ne csak szép, hanem egészséges és dús is legyen, hiszen a haj egészsége mindig divatban van. A hajápolók és szérumok garmadája mellett mégis sokszor megfeledkezünk arról, hogy a hajszárító is komoly hatással van a haj egészségére. Egy korszerű hajszárító azonban nem…
A hosszú élet nem a véletlen műve. Tudatos döntések, apró napi szokások és egy kis odafigyelés mind hozzájárulnak ahhoz, hogy fittebbek, energikusabbak és egészségesebbek maradjunk. Íme néhány tipp, amit érdemes beépíteni a mindennapokba.
Mozdulj meg rendszeresen, ha ülőmunkát végzel
A hosszan…
Hévíz hazánk egyik legismertebb és legnépszerűbb négyévszakos turisztikai helyszíne. Fantasztikus adottságait, hosszú évtizedekre visszanyúló fürdőkultúráját az év minden hónapjában élvezhetjük. A településen található kiváló szálláshelyek közül is kiemelkedik a Hotel Carbona Thermal Spa****.
Újra…
A lakásunkat gondosan kitakarítjuk, de mi a helyzet más, nap mint nap használt eszközeinkkel? Azokban vajon nem telepszik meg a baktérium? A tisztaság nem áll meg a padlónál vagy a fürdőszobánál – ideje kiterjeszteni a figyelmünket azokra a tárgyakra is, amelyekkel közvetlen kapcsolatban vagyunk, és…
Ha az év utolsó hónapjaiban egy igazán különleges élményre vágysz, akkor van egy tippünk: irány Keszthely, irány a Hotel Helikon**** superior! A Balaton partján fekvő szálloda nemcsak a nyári szezonban nyújt felejthetetlen pillanatokat – októbertől egészen december végéig olyan programkavalkáddal…
A csokoládé nemcsak mennyei élvezet, hanem valódi szuperélelmiszer is! Tele van erőteljes antioxidánsokkal, amelyek megegyeznek a vörösborban található vegyületekkel. Meglepő, de igaz: mindössze másfél kocka étcsokoládé ugyanakkora antioxidáns hatással bír, mint egy pohár testes vörösbor. Ez nem…
Ha valóban meg akarjuk őrizni testi-lelki frissességünket, akkor az alvás nem lehet opcionális. A krónikus alváshiány alattomosan rombolja az egészségünket: növeli a vérnyomást, elősegíti az elhízást, gyengíti az immunrendszert, és érzelmileg is instabillá tesz.
A modern életvitel gyakran háttérbe…
A bankkártyás fizetés ma már szinte reflex – egy érintés, és már fizettél is. De ne hagyd, hogy a kényelem elaltassa az éberséged! A digitális térben leselkedő csalók egy pillanat alatt lecsaphatnak, ha nem figyelsz. Mutatjuk, mire érdemes odafigyelni, hogy ne te legyél a következő áldozat.
HTTPS…
A női lélek titokzatos, sokszínű és mély. Mégis vannak olyan alapvető tulajdonságok, amelyek szinte univerzálisan vonzóak számukra. Nem varázslatról van szó, hanem figyelemről, jelenlétről és valódi kapcsolódásról. Nézzük, mitől válik egy férfi „Az Igazivá” a nők szemében.
Tud főzni – és nem csak…