Mára már elfogadott, hogy a betegségek kialakulásában jelentős szerepe van a lelki okoknak.Sokszor előfordul, hogy bizonyos betegségekkel orvostól orvosig járunk, több éven át kezeltetjük magunkat, de az átütő siker elmarad. Bizony van pár betegség, mely lelki eredetű, és ha a baj forrását, gyökerét nem sikerül megszüntetni, akkor a testi tünetek sem fognak elmúlni.

Ha megbetegszünk, érdemes a tüneteket alaposan megvizsgálni, és elgondolkodni azon, hogy vajon az orvosi segítség mellett mit tehetünk mi magunk saját gyógyulásunk érdekében. Mindig az a szerv betegszik meg, amelyik mintegy jelképezi az adott pszichés problémánkat, nézzünk meg ezekből néhányat:

Nem tudom megemészteni...

A gyomor nagyon érzékeny a stresszre, szorongásra, aggodalmaskodásra. Aki dühét, konfliktusait nem tudja kiadni magából, azaz lenyeli a mérgét, egy bizonyos idő után gyomorpanaszokkal küzd. Aki hajlamos hasmenésre, az tudat alatt gyorsan ki akar magából lökni valamilyen negatív érzelmet (szorongást, dühöt, csalódottságot). Székrekedésben azok szoktak szenvedni, akik folyton őrlődnek, rágódnak vagy valakivel szemben érzett haragunkat, féltékenységünket visszafojtják.

Bőrünk a lelkünk tükre

A külvilággal való kapcsolat milyenségét a bőr állapota tükrözi, visszajelzést ad belső érzéseinkről. Bármilyen bőrbetegségről legyen is szó, az valamilyen szinten a külvilágtól való elszigetelődést jelképezi, miközben az illető nagyon is vágyik a kapcsolatokra, amiket bizalmatlansága vagy belső bizonytalansága miatt nem mer kialakítani.  Mindezekből adódóan a komolyabb bőrbetegségekből egészen addig nincs kiút, amíg az illető nem lépi át érzelmi, gondolati határait. 

Nem tudunk megszabadulni a súlyfeleslegtől – a kilók, mint védőbástyák

Az összes létező diétát kipróbáltuk, szinte már alig eszünk, de a kilók csak nem akarnak lemenni. Az elhízás gyakran egyfajta védősánc magunk köré, amikor nehezen nézünk szembe a mindennapi sérelmekkel, korábban nagy csalódás ért bennünket, és félünk, nehogy megismétlődjön. Gyakran az állandó evés, nassolás egyfajta kompenzálás, vagy megoldás a stressz levezetésére. Nem véletlen, hogy az első gondolat az "úgy ennék valamit" kezdetű mondat formájában fogalmazódik meg, ilyenkor az evés örömforrás, amely képes feledtetni a mindennapok búját-baját. Kellemes érzettel tölti el az embert, emellett ad néhány perc alibit arra, hogy ne kelljen a problémákkal foglalkoznia. A fogyás sajnos nem következik be különböző "csodatabletták" hatására, az eredményes fogyókúrához a lelki életünket is rendeznünk kell. Az evés ne egyfajta menekülés legyen, és ne a nassolás jelentse az egyedüli örömforrást az életünkben.

Derék és hátfájás – terhek a vállakon

A pszichénk rendkívül változatos tüneteket képes produkálni, amelyek megnehezítik a mindennapi életünket. Ilyenek az izomfájdalmak, izomgörcsök, hát-, és derékfájdalom, fejfájás. Ezek általában krónikusan jelentkeznek, és az orvosi vizsgálatok konkrét okot nem tudnak kimutatni. Főleg akkor alakul ki, ha túl sokat vállalunk, és nem bírjuk a terhelést.

Szívügyeink

Gyakori tünet a szív környékén  érezhető a jellegzetes mellkasi szorítás ("mintha abroncs fogná össze a mellkasomat"). A szívinfarktus is gyakran az erős stresszhatás után következik be, leginkább az "A típusú" személyiségre jellemző. Ők a domináns, hirtelen haragú, lobbanékony, vezető típusú emberek. A szívproblémák gyakran a szeretethiánynak, szomorúságnak, elfojtott érzelmeknek a következménye. Az illető azt érzi, hogy az élet nagyon nehéz, folyamatos küzdelem, stressz. A köznyelvben használatos kifejezések nagyon találóak: Szívünk hevesen doboghat valamilyen izgalomtól, de meg is szakadhat az átélt fájdalomtól, a rémülettől pedig szinte eláll a szívverésünk. 

Nőgyógyászati problémák

Már a nyugati orvostudomány is tényként fogadja el, hogy testi tünetek mögött sokszor  valamilyen lelki ok húzódik meg. Különösen igaz ez a női nemi szervekre, melyek a nőiség frusztrációira érzékenyen reagálnak. Ha egy nő nőiségében, annak megélésében sérül, az gyakran nőgyógyászati kórképek formájában jelentkezik. A visszatérő gyulladások, fertőzések számtalan nő életét keserítik meg, minden elővigyázatosság ellenére is. Ez a kellemetlenség azt jelzi, hogy a szexualitás körül valami nincs rendben, az illető nem éli meg nőiességét. Az utóbbi évtizedekben egyre több nőre igaz, hogy fél megélni a saját életét, mivel a hagyományosnak mondott régi és a mai társadalmukat meghatározó új, modern női szerep megélése között ingadozik.

Hangsúlyozom! Természetesen a fentiek nem helyettesítik, hogy panasz esetén az orvos segítségét vegyük igénybe. Ám gyógyulásunk érdekében fontos a pozitív gondolkodás, önmagunk és mások elfogadása, az egyensúly és a harmónia megteremtése lelkünkben. „Az ember legjobb gyógyszere az ember maga!”( Paracelsus)