Beköszöntött az igazi nyár és vele együtt a kánikula. Bőrgyógyászok, szakemberek nem győzik felhívni a figyelmet, hogy az UV-sugarak károsítják bőrünket. Azonban mit tegyünk, ha minden elővigyázatosságunk ellenére leégtünk?
A napégés valójában a bőr akut gyulladása, a rövidhullámú UV-B sugarak hatására. A következmények skálája igen széles, a különféle bőrelváltozásoktól egészen a bőrrákig terjedhet. Ezért nagyon fontos, hogy a későbbi akár végzetes következmények elkerülése érdekében hatékonyan védekezzünk a leégés ellen.
Sokszor és sokat halljuk, hogyan óvhatjuk meg bőrünket, most inkább azoknak szeretnék tanácsot nyújtani, akiknél már esetleg kialakult az úgynevezett rákvörös effektus.
- Fontos a hidratálás: a hűsítő hatású testápoló nemcsak a hidratálást segíti elő, hanem a viszketést is képes enyhíteni. Léteznek olyan készítmények, melyek lokálisan ható fájdalomcsillapítót is tartalmaznak, ezek enyhítik a fájdalmat, és gátolják a szövetekben a hisztamin hatását.
- Ezen kívül alkalmazhatunk minden olyan módszert ami hűsít: hideg zuhany, borogatás, hűsítő krém. A spray-ket különösen ajánlom, mert ezek kíméletesek, a hűsítő folyadék permetezése kevésbé kellemetlen, mint a krém bedörzsölése a fájó, gyulladt bőrre.
- Jótékony hatású a B-vitamin és az E-vitamin, mely segíti a bőr gyorsabb regenerálódását.
- Amit én leginkább ajánlok és nekem számtalan esetben bizonyított: az aloe vera készítmények, akár spray, gél, krém formában. Az aloe vera kiváló gyulladáscsökkentő, nyugodtan alkalmazzuk ezeket a készítményeket naponta több alkalommal!
- Fontos: kerüljük a napot, amíg nem nyugodott meg a bőrünk!
Mikor forduljunk feltétlenül orvoshoz?
Az esetek többségében a napégés három-négy napon belül magától elmúlik. Azonban nagyon erős napégés esetén feltétlenül keressük fel a bőrgyógyászt, főleg ha a következőket tapasztaljuk:
- bőrünkön hólyagképződés
- láz, levertség társul a napégette bőrhöz
- tarkómerevség, erős fejfájás esetén
Ilyenkor a bőr égése súlyos, mely az egész szervezetünket érinti. Sőt nem kizárt, hogy nemcsak leégtünk, hanem még egy napszúrással is számolhatunk.
Ezúton kívánok minden olvasómnak kellemes nyaralást!
