Mi kell a sikeres és eredményes fogyókúrához? Először is átgondolt étrend, kitartás, és néhány szabály, mely elengedhetetlen az áhított alak eléréséhez. Nézzük meg, mit kell tennünk azért, hogy tényleg eredményes legyen a fogyókúra:
Sok folyadék
Természetesen a táplálkozás mellett figyelni…