A nők 80-95 százalékának van narancsbőre, függetlenül a kortól és a testalkattól. A narancsbőr elleni küzdelem során ne dőljünk be a drágábbnál drágább csodákat ígérő szereknek. Van egy jó hírem! Csekély költségráfordítással minden nő tehet valamit a problémás zónák ellen.
- A krémeket mozgás, edzés után használjuk!
Sokkal hatékonyabb ha az edzés után alkalmazzuk a cellulit elleni krémeket, így jobban képesek kifejteni a kívánt hatást. Tartós eredményt úgy remélhetünk, ha végzünk 1-2 hónapig tartó mindennapos kezelést, a későbbiekben pedig heti 1-2 alkalommal használjuk ezeket a szereket.
- Masszírozás, dörzsölés
Fontos a vérkeringés fokozása, amit az érintett testrész rendszeres masszírozásával érhetünk el, simává és feszesebbé teszi a bőrt. Ezt elvégezhetjük mi magunk is egy masszázskesztyűvel vagy masszázskefével.
- Mozgás!
Mese nincs, mozogni kell! Ahhoz, hogy a narancsbőr ellen sikeresen felvegyük a harcot szükség van a rendszeres testmozgásra. Választhatunk: kerékpározás, futás, zsírégető torna, tánc, aerobic, aquafitness, spinning, ezek mind segítek megdolgozni az érintett testrészeket.
- Illóolajok ereje
Azok az illóolajok segítenek, melyek fokozzák a vér- és nyirokkeringést. Ilyenek a fahéj, citrom, grapefruit vagy a boróka olaj. Az illóolajokat soha ne alkalmazzuk közvetlenül a bőrön, mindig valamilyen bázisolajba (mandula-, olívaolaj) cseppentsünk belőlük néhány cseppet.
- Szauna
Járjunk rendszeresen szaunába! A szauna különösen az infraszauna serkenti a vérkeringést, segíti a zsírbontást, fokozza a salakanyagok távozását. Szaunázás után az alakformáló krémek hatóanyagai is mélyebben tudnak felszívódni.
A drága krémek, kenőcsök, stb. helyett nekünk kell tennünk a narancsbőr ellen, méghozzá kitartóan.
MSylwia
Pár perc az Egészségért