Reneszánszát éli hazánkban a belföldi turizmus, melyből kiemelt szerepet kap a wellness turizmus. A kikapcsolódás, a felhőtlen szórakozás és pihenés már önmagában jótékonyan hat az egészségünkre. Test és lélek is képes felfrissülni egy-egy hétvégi kiruccanással, amelynek célpontja gyakorta valamelyik wellness szálloda. Pihenésünk helyszínének kiválasztásakor számos körülményt veszünk figyelembe, ilyen természetesen az ár, a lakóhelytől való távolság, a szálloda besorolása és szolgáltatásai. Cikkünkben a Palace Hotel**** Hévíz kiemelkedő prevenciós és egészségmegőrző szolgáltatásait, törekvéseit vesszük górcső alá.
A szálloda Hévíz központjában, a világviszonylatban is egyedülállónak számító meleg vizű termáltótól 200 méterre található. A belváros szívében elhelyezkedő hotelt kívül fiatalos, vidám színe és számtalan erkélye, belül lenyűgöző átriuma teszi egyedivé és összetéveszthetetlenné. Tudjuk, hogy a Palace Hotel**** Hévíz által kínált szolgáltatások a gyógyításra és az egészségmegőrzésre épülnek és a tradicionális gyógykúra mellett wellness kezelések is elérhetőek. Ugyanakkor itt nem áll meg a szálloda, hiszen nagy hangsúlyt fektetnek a prevencióra és az egészségtudatos étkezésre is.
A prevenció elsősorban az egészség általános védelmét, az egészségkárosodás és megbetegedés bekövetkezésének megelőzését célozza. Másodsorban a megbetegedés, illetve annak kialakulásához kapcsolódó kóros állapotok korai felismerését jelenti (szűrővizsgálat), hogy a hatásos kezelés mielőbb megkezdődhessen. Harmadsorban mindazon tevékenységek összessége, melyek célja egyes sérülések és betegségek kapcsán a szövődmények, tartós károsodások kialakulásának megelőzése.
A Palace Hotel**** Hévízben a mozgásszervi megbetegedéseket orvosi vizsgálattal diagnosztizálják, majd az orvos által javallott kezelések alkalmazásával és életmódváltással a kiváltó okok megszüntethetőek. Ha életmódváltás, akkor elsősorban a fizikai aktivitásról kell szót ejtenünk, melynek előnyeit számos kutatás bizonyítja. Mozogjunk legalább heti 5 alkalommal minimum 30 percet (kocogás, gyors gyaloglás stb.), ez segít megelőzni több mint 20 krónikus betegséget (pl. elhízás, mentális problémák, rák, koszorúér betegségek, agyi keringési zavarok, 2-es típusú cukorbetegség).
A szálloda szakemberei azt javasolják, hogy bizonyos kor felett, a labor eredmények, illetve a vizsgálati eredmények ismeretében kúracsomagokat érdemes igénybe venni. A szállodában többek között elérhetőek gyógymasszázsok, amik fokozzák a szövetekben a nyirok- és vénás visszaáramlást, ezáltal felgyorsítva a salakanyagok kiürülését a szervezetből, javítva a szövetek, izmok vérellátását. Az iszapkezelések hatására stabilizálódnak a porckötések, csökken az artrózis (ízületi porckopás) kialakulásának kockázata. Az elektroterápia számos formája elérhető, mellyel a fájdalom csökkentése és az izmok erősítése a cél. Természetesen megvan a wellness részlegnek is a maga szerepe, hiszen az a mentális egészségünkre van jótékony hatással.
A téli hónapok megviselik az emberi szervezetet, fáradtnak, kimerültnek, nyugtalannak érezhetjük magunkat, aluszékonyság lehet úrrá rajtunk. Étvágyunk fokozódik, ami elhízáshoz vezethet, az pedig befolyással van közérzetünkre is, ez a tavaszi fáradtság. Szervezetünk szomjazik a feltöltődésre. Az idő lassan javulni kezd, de a nappalok még mindig rövidek. A napsütéses órák száma alacsony, ami egyértelműen kihat kedélyállapotunkra.
A Palace Hotel**** Hévíz konyháján tudják, hogy a téli táplálkozás során fontos a megfelelő vitamin, és ásványi anyag bevitel. Az étteremben éppen ezért mindig elérhetőek a gyümölcsök és nyers zöldségek, de ez utóbbiakat csőben sütve, párolva, rakott ételként is kínálják, illetve készítenek belőlük könnyed és ínycsiklandó diétás ételeket is. Az egyik leguniverzálisabb zöldség a saláta, mely tökéletes fogyasztó ételnek, hiszen rostot és cellulózt is tartalmaz, javítva emésztésünket. A retek számos egészségügyi előnnyel bír (alacsony kalóriatartalom, magas rosttartalom), mégis, jellemzően alul értékeljük, pedig tavasszal különösen élvezetes frissítő íze van. Nagy sláger a medvehagyma, igen kedvezően hat a gyomorra és a bélrendszerre, felbecsülhetetlen értékű vértisztító. Az abszolút favoritnak és a legegészségesebb salátanövénynek a spenót számít, hiszen minden más zöldséghez képest több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Használjuk ki a Palace Hotel**** Hévíz nyújtotta lehetőségeket, vegyük igénybe preventív jellegű szolgáltatásait és egészségmegőrző programjait, újuljunk meg testileg-lelkileg. A szálloda nagy előnye, hogy néhány perces sétával elérhetjük a tavat, melynek mozgásszervi megbetegedésekre gyakorolt gyógyhatása a víz összetételének (kalcium, magnézium, kén, radon) és a medrét borító tőzegrétegnek köszönhető.
A kisvárosi miliő, a hangulatos utcák, a gyógyvíz ereje, emberek sokaságát csábítja itthonról és külföldről egyaránt Hévízre. Itt valóban elmondhatjuk, hogy a szálloda értünk van. Pihenjük és regenerálódjunk kényeztető négycsillagos környezetben, ahol kicsik és az idősebb korosztály, az egészségét megőrizni, illetve gyógyulni vágyó is megtalálja számítását.
