Ha egészséges testmozgást keresünk, akkor a futás az egyik legjobb választás. Bevallom én is nehezen veszem rá magam munka után a testedzésre, nem szeretem az ezzel járó macerát. Fel kell öltözni, lemenni, ráadásul az időjárás sem mindig kedvez. Így szokott a „mától elmegyek futni” elhatározásból soha el nem kezdett testmozgás lenni. Ezeknek a kiküszöbölésére a legtökéletesebb megoldás egy otthoni futópad. Nem mondom, elsőre egy nagyobb beruházást igényel, de hosszútávon bőven megtérül az ára, ráadásul az egészségünk szempontjából pláne kifizetődő. Régóta kacérkodtam az otthoni futópad beszerzésének gondolatával, és végül a választásom a Mediwel OTO Antelope futópadjára esett, amit immár két hónapja használok, és imádom. Így bármikor, az időjárástól függetlenül az otthonom kényelmében futhatok, mozoghatok, akár az esti hírek alatt.
Először is a Mediwel futópadot házhoz szállította két szimpatikus úriember, akik pillanatok alatt beüzemelték és megmutatták a főbb tudnivalókat. Ezután már nem maradt más dolgom, mint a nyári bombaalakom elnyerése és az egészségem érdekében használni!
Futurisztikus design, összecsukható mód
Amikor leszállították a gépet és megpillantottam, minden várakozásomat felülmúlta a látvány. A dobozból kikerülve, egy eszméletlen designos, elegáns, futurisztikus megjelenésű, fényes fehér leginkább egy high-tech robogóhoz hasonló futópad tárult elém, ami kifejezetten jól mutat a nappalimban.
Egy dolog tartott mindig vissza az otthoni futópadtól, hogy a lakásban majd kerülgetnem kell egy hatalmas, robusztus eszközt. Az első és legfontosabb, amiért első pillanatban elnyerte a tetszésemet ez a futópad - lévén, hogy nem túl nagy lakásban lakom - hogy súlya mindössze 46 kilogramm, kicsire összecsukható és álló helyzetben is tárolhatom. És valóban, a vékony testalkatom ellenére a futópadot egy gyors mozdulattal összecsukom, a görgők segítségével pedig könnyen arrébb gurítom. Kis helyen is elfér, így a tárolása nem jelent többé problémát!
A készülék egyébként 120 kilogrammig terhelhető, így a páromat is rögtön rávettem az egészséges életmódra és a mindennapi testmozgásra, főleg, hogy nyárig az esküvői nadrágjába bele kell fogynia. A futószőnyeg mérete 120 * 40 centiméter, teljesen optimális, minden tartományban kényelmesen át tudom magam adni a futás élményének.
„Tudtad, hogy a futás a legjobb zsírégető módszer?
Edzés közben az érintős LCD kijelzőn könnyedén nyomon követhetjük az összes fontosabb információt, mint például az edzés időtartamát, a megtett távolságot, sebességet, elégetett kalóriát, illetve a markolatba épített érzékelőknek köszönhetően a pulzusunkat. Ezen kívül a futópad beépített testtömeg-index kalkulátorral is rendelkezik.
Edzésprogramok választéka
12 különböző program közül választhatunk, illetve mi magunk is személyre szabhatunk programokat. De ha nem előre meghatározott edzésprogramon szeretnénk részt venni, akkor használjuk a sebességálltó gombokat, amik 1 és 12 km/h között szabályozzák a mozgásunkat. A számos program biztosítja a változatos edzést, biztos vagyok benne, hogy mindenki megtalálja a saját tempójának megfelelő beállítást, a kezdő futótól a profiig. Sőt tapasztalatból mondom, hogy én két hónap alatt rengeteget fejlődtem, és az erőnlétem is sokkal jobb lett. Kezdetben az első programot csináltam végig, majd fokozatosan egyre intenzívebb programokat választottam, de még bőven van lehetőség így is. A készüléken manuálisan 3 féle dőlésszöget állíthatunk be, ami tovább növeli az edzésünk intenzitását és más izmokat is képes megmozgatni.
A másik nagy aggályom a futással kapcsolatban mindig az, hogy az ízületek számára megterhelő, de szerencsére a Mediwel Oto Antelope ebből a szempontból is kitűnő választás, hiszen beépített rezgéscsillapító rendszerrel van ellátva. És tényleg igazolni tudom, saját magamon megtapasztaltam, hogy kíméli az ízületeket.
„Tudtad? Napi 30 perc mozgás évekkel meghosszabbíthatja az életünket.”
Extrák – hogy csak a futásra kelljen koncentrálni
A futópad fullosan felszerelt, tele van extrákkal. A kiegészítők között találhatunk kényelmi funkciókat, amik mind a tökéletes felhasználói élményt biztosítják, mint a kulacs-, telefon / tablet tartó, USB port (telefon és tablet töltésre), beépített hangszórók és az MP3 bluetooth. És hogy mennyire praktikusak ezek a dolgok? Számomra is a futás önmagában egy unalmas sport, éppen ezért minden egyes edzés alkalmával beteszem a kedvenc sorozatomat a tabletre vagy egy jó kis pörgős zenét kiküldök bluetoothon keresztül a telefonomról, így repül az idő és tartják bennem a lelket edzés közben.
Tapasztalatból mondom, mióta a nappalimba beköltözött ez a csajos kis futópad, sok időt spórolok, hiszen a testedzéshez nem kell kimozdulnom, viszont a folyamatos jelenléte motivál, hogy minden nap felpattanjak rá. Az OTO Antelope futópad nem csak futurisztikus külsejével, de tudásával is lenyűgöz.
Ugye milyen kecses? Te melyik színben választanád?
A cikk elkészítésben a Mediwel az egészség és szépség szakértője volt segítségemre.
