Ha a pesszimizmus lesz úrrá rajtunk, akkor az egészségünk is veszélybe kerülhet. Amikor negatívan állunk a világ dolgaihoz, akkor szervezetünk több stresszhormont más néven kortizolt termel. Márpedig azt mindannyian tudjuk, hogy a tartósan megemelkedett kortizolszint képes megbetegíteni.  Az állandó stressznek kitett szervezet fáradékony, egyre kevésbé tud teljesíteni a munkahelyén, emésztési problémákkal küzd, idővel pedig egyre súlyosabbá válnak a testi tünetek. Képtelen lazítani, pihenni.

Az állandó pesszimizmus nyomot hagy a szervezetünkben, sőt a külsőnkön is. Idő előtt beindul az öregedési folyamat, a mimikai ráncok előbukkannak  és mélyülnek. Sajnos a pesszimizmusnak köszönhetjük az úgynevezett bánathájat. Aki boldogtalan  ösztönösen kívánja a hizlaló ételeket, édességeket mintegy jutalomként vagy kompenzálásként.

Ha érzelmileg rossz passzban vagyunk, akkor csökken a szervezetünk ellenálló képessége, legyengül az immunrendszer. Kevesen gondolnák, de egy rossz párkapcsolat vagy egy huzamosabb ideje fennálló munkahelyi konfliktus  csökkenti az immunrendszer aktivitását. Ilyenkor nem meglepő, ha minden vírus ledönti a szervezetet a lábáról. 

Mindezek tükrében érdemes felhagyni a pesszimizmussal, csak el kell határozni, és máris sokat tettünk az egészségünkért.

Ugye ismerős? Félig van tele a pohár vagy félig üres?