Fogadjuk meg az alábbi tippeket, építsük be a mindennapi szokásainkba és élvezzük a hosszú életet! Ha ülőmunkát végzünk, ügyeljünk arra, hogy 30 percenként, de minimum óránkét álljunk fel. Ha hosszú ideig ülünk, a szervezetünkben megemelkednek a trigliceridek, a jó koleszterin csökken, ami tartós…

Felbolydult világunkban különösen nagy jelentősége van annak a kevés kis időnek, amit magunkra fordítunk. Célszerű a nyári nyüzsgés elmúltával az aktív pihenés felé fordítani figyelmünket, amikor testünk és lelkünk egyaránt képes a regenerálódásra és a relaxációra. Ősszel választásunknak egy olyan…

A csokoládé tele van erős antioxidánsokkal, amelyek megegyeznek a borban találhatókkal. Valójában egy 1,5 kocka csokoládé ugyanolyan antioxidáns erővel bír, mint egy pohár vörösbor. A kényeztetés három fő oka a következő: Segíthet a szívbetegségek megelőzésében A teához hasonlóan az étcsokoládé is…

Egyedi, inspiráló smink highlightok a természetes és kifejező megjelenésekhez Akár egy természetes, ápolt arcbőr, akár 24 óráig tartó dúsító szempillaspirál vagy a merész és élénk színekkel ragyogó szemsmink - ezekkel az új termékekkel és kiegészítőkkel minden szépségkirálynő egy pillanat alatt…