Tudjuk, hogy a dohányzás rákhoz vezethet, de néhány más meglepő mindennapi dolog is növelheti a betegség kockázatát. Mik ezek?
- Túlsúly, elhízás
Túlsúly esetén hajlamosak vagyunk a szívbetegségek kockázatára vagy a cukorbetegségre gondolni. Sajnos az elhízás a dohányzás után a legnagyobb kockázati tényező, ami az összes rákos megbetegedések 8 százalékának tulajdonítható. A testsúly szerepet játszik a gyulladások kialakulásában, a hormonszint változásában, és hatással lehet a szervezetben lévő biokémiai folyamatokra.
- Túl sokat ülés
Egyre több kutatás világít rá arra, hogy az ülőmunkát végző emberekre bizonyos rákos megbetegedések fokozott kockázata leselkedik. Testünk nem az egész napos ülésre van kitalálva, nagyon sokan az irodai munka után ráadásul otthon a kanapén folytatjuk a szabadidő eltöltésé, ami eleve számos kóros folyamatot indít el a szervezetben.
- Alkohol
Természetesen itt a mértéktelen alkohol fogyasztásra kell gondolni. A napi egy pohár bor még jót is tesz a szívnek. A baj a rendszeres, nagy mértékű alkoholfogyasztással van, a nők körében a rákos megbetegedések 6 százalékáért, a férfiaknál esetében több mint 4,5 százalékáért felelős.
- Túlzásba vitt szolárium
A túlzásba vitt, hosszan tartó használata növeli a melanoma, a bőrrák kockázatát.
- Nők figyelem! HPV
Ezt minden Nőnek tudnia kell! A szexuális úton terjedő HPV-vel az emberek jelentős része élete során megfertőződik, azonban nagy része anélkül meg is gyógyul, hogy valaha észlelte volna a fertőzés jelét. DE! A humán papillomavírussal fertőzött nőknél nagyobb a kockázat a rák kialakulásának, a vírus képes az egészséges sejteket rákos sejtté alakítani. Ezért kell nagyon komolyan odafigyelni rá, és szűrni, mert a méhnyakrákos esetek döntő többségét a HPV-vel való tartós fertőzöttség okozza. Kevesen tudják, hogy magát a HPV vírust a citológiai vizsgálat nem mutatja ki.
- Egyes tisztítószerek
A formaldehid egy ismert rákkeltő anyag, amely megtalálható különféle tisztítószerekben (például mosogatószerekben, öblítőkben és szőnyegtisztítókban). Gondosan válasszuk ki az otthonunkban használt tisztítószereket, részesítsük előnyben a vegyszermentes módszereket.
- Bizonyos munkakörök
Számos, az egészségre veszélyes szakma létezik, egyes munkakörök növelhetik a rák kialakulásának kockázatát. Például a légiutaskísérők több sugárzásnak vannak kitéve a nagy magasságban, a hegesztők munkája is kockázatos. A sugárzás és a mérgező vegyszerek nem az egyetlenek, amelyek rákot okozhatnak. Sajnos a több műszakos munkarendben végzett munka sem egészséges, a bioritmus tartós felborulása, az éjszakai erős fény mellett végzett munka szintén növelheti a rák kockázatát.
