Az olvasottság nem publikus.

Pár perc az egészségért

  • Rólam
  • Wellness / Szálloda
  • Szépség
  • Teszt
  • Partnereink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
A citromos víz hihetetlen hatása, ne hagyd ki!

A citromos víz hihetetlen hatása, ne hagyd ki!

facebook_bejegyzes_940x788_px_24.jpeg

Mi mindenre hat jótékonyan a citromos víz? 

  • Fogyókúra elengedhetetlen eleme

A citromos víz a fogyókúrázók legjobb barátja, hiszen a citromban lévő polifenolok csökkentik az étvágyat, emellett fokozza az anyagcserét. Ezen kívül ha megiszunk egy pohár vizet, különösen étkezés előtt, az segít előkészíteni a gyomrot, és kevesebb ételmennyiséggel is beérjük. Remek kiegészítője a reggeli rutinnak, segít megőrizni az egészséges testsúlyt és aktívvá tesz. 

  • Segíti az emésztést

A savak segítik az ételek emésztését, ez különösen fontos az életkor előrehaladtával, mert a gyomorsav mennyisége az életkorral csökken. A citromos víz segít abban is, hogy a máj hatékonyan végezze feladatait. A citrus flavonoidok megvédhetik a májat a méreganyagoktól, és csökkenthetik a zsírt benne.

facebook_bejegyzes_940x788_px_26.jpeg

  • Segít megelőzni a betegségeket 

Mindannyian hallottuk, hogy a citrusfélékben mint például a citromban található C-vitamin erősíti az immunrendszerünket, kiváló C-vitamin források. A C-vitamin egy erős antioxidáns, amely megvédi a sejteket a szabad gyököktől.

  • Könnyebb betartani a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelt

Az ízesített víz nagyobb mennyiség fogyasztására sarkall, jobban itatja magát, mint a sima víz. Sokan nehezen tudnak megfelelő mennyiségű folyadékot bevinni, ha citromot teszünk a vízhez, az még vonzóbbá teheti. 

 Extra tippek

» » A citrom kiváló arra, hogy a lakásunkban mindig friss illat legyen, anélkül, hogy vegyi anyagokat használnánk illatosításra.  

» » A citrom leve kiválóan hat a zsíros bőrre, könnyedén megszabadítja a bőrt a felesleges olajtól. Ha a nyers citrom túl erős a bőrének, érdemes vízzel higítani. 

» » A citromlé hatékonyan világosítja a szeplőket.

 

Tovább
A citromos víz hihetetlen hatása, ne hagyd ki! Tovább
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Ajánlott bejegyzések:

  • Összeillesz a Pároddal, Ő az Igazi? Összeillesz a Pároddal, Ő az Igazi?
  • Gond van az egészségeddel, 4 egyértelmű jel! Gond van az egészségeddel, 4 egyértelmű jel!
  • 3 intő jel, hogy nem alszol eleget 3 intő jel, hogy nem alszol eleget
  • 9 meglepő szokás, amely cukorbetegséghez vezethet 9 meglepő szokás, amely cukorbetegséghez vezethet
  • Ezért lépnek félre a legtöbben, a hűtlenség 5 oka! Ezért lépnek félre a legtöbben, a hűtlenség 5 oka!

A bejegyzés trackback címe:

https://parpercegeszseg.blog.hu/api/trackback/id/tr8117768504
Facebook Twitter Instagram

Hirdetés

Pár perc az egészségért

Fontos, hogy mindegyikünknek legyen pár perce Önmagára! Kérlek tarts velem, hogy hétről-hétre hasznos információval legyél gazdagabb! Praktikus tanácsok a mindennapokra egészség, szépség, wellness, párkapcsolat témakörben!

 oldal.jpg

Facebook oldaldoboz

Tovább a Facebook-ra

Keresés

A Pár perc egészség blogon megjelenő írások, cikkek a szerző tulajdonát képezik.

  • Msylwia (profil)
Health & Wellness & Beauty
süti beállítások módosítása
Dashboard