Itt a nyár, előkerülnek a fürdőruhák, ilyenkor még szembetűnőbb, hogy már megint több a súlyunk, mint ahogy azt szeretnénk. Gyakran nem vagyunk tudatában annak, hogy néhány mindennapos szokásunk valójában hozzájárulhat ahhoz, hogy alattomosan rakódnak ránk a kilók az évek alatt. Mik…