Pár perc az egészségért

Miért nem értjük egymást? Az X és a Z generációk közötti szakadék oka

Miért nem értjük egymást? Az X és a Z generációk közötti szakadék oka

Az X és a Z generáció közötti különbségeket érdemes alaposabban megvizsgálni, hogy jobban értsük egymást – és talán még nevetni is tudjunk rajta. Az analóg és a digitális hősök találkozása - Az X generáció egy olyan világban nőtt fel, ahol a telefon még kábellel volt a falhoz kötve, és a…

Miért nem értjük egymást? Az X és a Z generációk közötti szakadék oka Tovább
5 jel, hogy nem alszol eleget!

5 jel, hogy nem alszol eleget!

Az alvás az emberi szervezet alapvető igénye, amely nélkül nem tud megfelelően működni. Egy átlagos felnőtt alvásigénye napi 7 - 9 óra.  Nem árt, ha tudatosan figyelünk erre, mert az alváshiány súlyos egészségügyi következményekkel jár, sőt a külsőnkre is negatív hatással van. Eleget alszol? Mik az…

5 jel, hogy nem alszol eleget! Tovább
süti beállítások módosítása