Az influenza egyre terjed az országban az előző héthez képest kétszeresére emelkedett az influenzás panaszok miatt orvoshoz fordulók száma. Hirtelen kezdődik, és ledönti az embert a lábáról. Ez valami olyan dolog, amitől jó távol maradni. Sokat tehetünk mi magunk a megelőzés érdekében. A szabályok…
A túl kevés folyadékfogyasztás komoly problémákat idézhet elő a test szinte minden részében. A testünk mintegy hatvan százaléka víz. Kevesen tudják, ha ennek akár csak a másfél százalékát elveszítjük már érzékeljük, hogy a hangulatunk romlik, csökken az energiaszintünk, fáradékonnyá válunk. Az…
Télen a betegségek miatt még fontosabb a vitaminpótlás, a bennük lévő vitaminok erősítik az immunrendszerünket, egyfajta pajzsként védenek a baktériumok, vírusok ellen. Íme 5 vitaminforrás, amit érdemes fogyasztani!
Kakiszilva más néven datolyaszilva
Téli szuper gyümölcs, igazi egészségbomba.…