Az internetnek köszönhetően olyan tévhitek keringenek, amik valójában nem is igazak. Most fény derül 11 hétköznapi tévhitre, amelyeket szinte mindenki elhisz, és alkalmaz:
Minél többet edzünk, annál jobb
Bár a mozgásban kulcsfontosságú a rendszeresség, mégsem szabad túlzásba vinni. Még…