Az olvasottság nem publikus.

Pár perc az egészségért

  • Rólam
  • Wellness / Szálloda
  • Szépség
  • Teszt
  • Partnereink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
A negatív gondolkodás tényleg megbetegít?

A negatív gondolkodás tényleg megbetegít?

pesszimizmus.jpgHa a pesszimizmus lesz úrrá rajtunk, akkor az egészségünk is veszélybe kerülhet. Amikor negatívan állunk a világ dolgaihoz, akkor szervezetünk több stresszhormont más néven kortizolt termel. Márpedig azt mindannyian tudjuk, hogy a tartósan megemelkedett kortizolszint képes megbetegíteni.  Az állandó stressznek kitett szervezet fáradékony, egyre kevésbé tud teljesíteni a munkahelyén, emésztési problémákkal küzd, idővel pedig egyre súlyosabbá válnak a testi tünetek. Képtelen lazítani, pihenni.

Az állandó pesszimizmus nyomot hagy a szervezetünkben, sőt a külsőnkön is. Idő előtt beindul az öregedési folyamat, a mimikai ráncok előbukkannak  és mélyülnek. Sajnos a pesszimizmusnak köszönhetjük az úgynevezett bánathájat. Aki boldogtalan  ösztönösen kívánja a hizlaló ételeket, édességeket mintegy jutalomként vagy kompenzálásként.

Ha érzelmileg rossz passzban vagyunk, akkor csökken a szervezetünk ellenálló képessége, legyengül az immunrendszer. Kevesen gondolnák, de egy rossz párkapcsolat vagy egy huzamosabb ideje fennálló munkahelyi konfliktus  csökkenti az immunrendszer aktivitását. Ilyenkor nem meglepő, ha minden vírus ledönti a szervezetet a lábáról. 

Mindezek tükrében érdemes felhagyni a pesszimizmussal, csak el kell határozni, és máris sokat tettünk az egészségünkért.

Ugye ismerős? Félig van tele a pohár vagy félig üres?

komment Tovább
A negatív gondolkodás tényleg megbetegít? Tovább
Facebook Tetszik
0
komment

Ajánlott bejegyzések:

  • Helikon: Nyár, Balaton, kikapcsolódás Helikon: Nyár, Balaton, kikapcsolódás
  • Lakásod titkos fertőzéspontjai Lakásod titkos fertőzéspontjai
  • Kalóriacsapdák a mindennapokban Kalóriacsapdák a mindennapokban
  • Egészségügyi dogmák leleplezve Egészségügyi dogmák leleplezve
  • Tippek a zavartalan alváshoz Tippek a zavartalan alváshoz

A bejegyzés trackback címe:

https://parpercegeszseg.blog.hu/api/trackback/id/tr2815245998
Facebook Twitter Instagram

Hirdetés

Pár perc az egészségért

Fontos, hogy mindegyikünknek legyen pár perce Önmagára! Kérlek tarts velem, hogy hétről-hétre hasznos információval legyél gazdagabb! Praktikus tanácsok a mindennapokra egészség, szépség, wellness, párkapcsolat témakörben!

 oldal.jpg

Facebook oldaldoboz

Tovább a Facebook-ra

Keresés

A Pár perc egészség blogon megjelenő írások, cikkek a szerző tulajdonát képezik.

  • Msylwia (profil)
Health & Wellness & Beauty
süti beállítások módosítása
Dashboard