Egy párkapcsolat sikeressége sokszor egészen apró dolgokon múlik. Egy kapcsolatot működtetni nem is olyan egyszerű dolog, sok energia, odafigyelés, kitartás kell hozzá. 

Kezdjük el használni a "szeretlek" szót - Emlékszünk még, hogy a kapcsolatunk elején hányszor suttogtuk el ezt a bűvös szót? Ahogy egy kapcsolat elveszti az újdonság varázsát, és beleragad a hétköznapokba, egyre inkább elfelejtjük használni. Van az a vicc, amikor az öreg székelynek panaszkodik a felesége: „Soha nem mondod, hogy szeretsz!” Mire az férj válasza: „Negyven éve mondtam. Ha változás lesz, szólok.”  Márpedig a jó párkapcsolat mindennapjaiból nem maradhat el a „Szeretlek” szó. A rohanó hétköznapokban se felejtsük el a másikkal tudatni, mit érzünk iránta, ez megerősíti a kötődést és boldogabbá teszi a párunkat. Napközben egy rövid szöveges üzenet formájában is tudathatjuk a társunkkal, hogy fontos számunkra, gondolunk rá. Vegyük elő a mobilokat….

Töltsünk együtt minőségi időt - Lehetséges, hogy még nem is voltunk azóta kettesben pihenni, amióta megszületett az első gyermek? Észre sem vettük, hogy egyetlen napunk sem volt azóta, ami csak rólunk szólt? Akármennyire is sodor minket a hétköznapok mókuskereke, muszáj időt szakítanunk egymásra. Fontos, hogy ne csak úgy tekintsünk egymásra, mint anya és apa, hanem mint férfi és nő. Nagy szüksége van minden párnak a kettesben eltöltött minőségi időre és a közösen szerzett élményekre. Ezek megerősítik a kapcsolatot. Kettesben! Ez itt a kulcsszó!

Csempésszünk egy kis romantikát a hétköznapokba is - Emlékszünk még arra, milyen is volt szerelmesnek lenni, bizsergést érezni minden pillanatban, amikor megláttuk a másikat? A sok éve együtt élő pároknál jellemzően a lángoló szerelem már a múlté, helyette a megszokás lép életbe, ám mindketten vágynak valami érdekesre, izgatóra. Igyekezzünk egy kis romantikát csempészni a kapcsolatunkba, a mindennapi gesztusok teszik egyre erősebbé a köteléket. Itt az ideje reggel egy kávéval meglepni a párunkat!

Közös hobbi - Egy nemrég végzett vizsgálat szerint azok a párok, akik együtt sportolnak (edzenek, kerékpároznak stb) nagyobb elégedettségről számoltak be a kapcsolatukat illetően. Bizonyított tény, hogy a párkapcsolatunkat megerősíti, ha olyan közös hobbit találunk, amelyet mindkét fél élvez. Nemcsak a kapcsolatotokat erősíti meg, hanem mindketten teszünk az egészségünk érdekében. Válasszunk olyan sportot, amit együtt tudunk végezni, ez lehet akár a tánc, kajakozás, úszás.

Végezzül el Párunk helyett a munkát - Hajlamosak vagyunk egy idő után természetesenek venni a másik erőfeszítéseit. Vegyük ki ezúttal a feladatot a Párunk kezéből, ezáltal személyesen fogjuk megtapasztalni partnerünk mindennapjait, ami segíthet abban, hogy jobban értékeljük azokat a feladatokat, amelyeket nap mint nap ellát közös életünk érdekében. Azonban érdemes bizonyos tevékenységek, mint a tapétázás, szobafestés vagy akár a bútorvásárlás közös gyakorlása, melyek erősíthetik a párok érzelmi intimitását.

Használjuk az érintés erejét - Az érintés kitűnő módja annak, hogy minden nap újra és újra kapcsolatba léphessünk. Már a kézfogás is felszabadítja az oxitocin szerelmi hormont, amely erősítheti az empátiát és a párok közötti kommunikációt.

Egy párkapcsolat sikere nem a monumentális dolgokon múlik. Apró kis viselkedési és hozzáállási különbségek azok, amelyek teljesen megváltoztathatják a két ember közötti kapcsolatot, és adja meg a boldog házasság receptjét!