Az öregedés jelei: Mit tehetsz ellene? Az öregedés előbb vagy utóbb mindannyiunkat utolér – ez elkerülhetetlen. Az azonban, hogy mikor, sokkal kevésbé múlik a genetikán, mint korábban hittük. Becslések szerint a gének csupán 7%-ban felelősek a hosszú életért. Az igazi különbséget az életmódunk határozza meg. Jó hír, hogy rengeteget tehetünk azért, hogy késleltessük és lassítsuk az öregedés folyamatát. Bár elsőre mindenkinek a ráncok és az ősz haj jut eszébe, az életkorunkat sok más, szembetűnő dolog is elárulja. Nézzünk meg néhányat ezek közül, és azt is, hogyan vehetjük fel a harcot ellenük!
Hogy áll a szempillád?
Talán nem gondoltad volna, de a szempillák is árulkodnak az életkorunkról! Az ösztrogénszint folyamatos csökkenése a kor előrehaladtával a szempillákat is érinti: idővel rövidebbé, vékonyabbá és ritkábbá válnak. Ugyanez a folyamat történik a szemöldökünkkel is, amely egy idő után elveszíti azt a karaktert, amit az arcunknak ad. Fontos, hogy soha ne feküdjünk le anélkül, hogy alaposan eltávolítottuk volna a szemfestéket és a szempillaspirált! Ha igazán hatékony megoldást keresel, a szempillaszérumok nemcsak táplálják, hanem serkenthetik is pilláid növekedését.
Az ajkak sem maradnak érintetlenek
Ahogy telnek az évek, az ajkaink is egyre keskenyebbé válnak, és kontúrjuk fokozatosan elhalványul. Ennek fő oka, hogy a szervezet egyre kevesebb kollagént termel – a kollagén pedig felelős a bőr rugalmasságáért és feszességéért. A tartós smink, például az ajaktetoválás csodákra lehet képes, különösen akkor, ha természetes hatású megoldást választunk.
Kezeink is elárulják korunkat
Nem véletlen, hogy azt mondják: a kéz az egyik legnagyobb árulkodó! Bár rendszeres ápolással sokat tehetünk érte, a fiatalság múlása itt gyakran visszafordíthatatlanul láthatóvá válik. Különösen a világos bőrű nők keze „öregszik” gyorsan: a napfény és a vegyszerek szárítják, 40 éves kor felett pedig megjelennek a barna foltok. Mit tehetünk? A kéz bőrét napi rendszerességgel hidratálni kell, időnként radírozni, és védeni a káros hatásoktól.
A szem körüli változások
A szem a lélek tükre – de az idő múlásával itt is észrevehetők az öregedés jelei. Makacs szem alatti táskák, karikák, megereszkedett szemhéjak? Mind a kollagéntermelés csökkenésének következménye. A szem körüli bőr idővel elvékonyodik és átlátszóbbá válik, így a sötét karikák is szembetűnőbbek lesznek. Ne aggódj, léteznek egyszerű, otthoni megoldások, amelyekkel ezek a problémák orvosolhatók – a következő cikkemben filléres megoldásokat ígérek!
Az arcszín elveszíti ragyogását
Az arcbőr idővel fakóvá válhat, elveszítve egészséges és üde megjelenését. Ennek egyik fő oka a kollagén és az elasztin szintézisének csökkenése, de az alváshiány, a fáradtság, az egészségtelen étrend és a rossz szokások is hozzájárulnak ehhez. Egy kis nappali smink segíthet visszahozni a bőr ragyogását – de a mélyebb probléma megoldásához az életmódunkat is át kell gondolnunk.
Térképezd fel arcod állapotát!
Az arcunk sokat elárulhat arról, hogy mi zajlik a testünkben, és mennyire vagyunk egészségesek. Érdemes alaposan megvizsgálni, és odafigyelni azokra az árulkodó jelekre, amelyek már most szembetűnőek!
