Öregedés – a látszat néha csalhat!
Nem mindenki öregszik egyformán, és bizony, vannak szokások, amelyek éveket rabolhatnak el a fiatalos megjelenésből. Ha szeretnéd megőrizni üde, egészséges bőrödet, érdemes elkerülni ezeket a hibákat!
1. Nem megfelelő kozmetikumok – jót akarsz, de pont az ellenkezőjét kapod
Rengeteg arcápoló tele van szulfátokkal és parabénekkel, amelyek hosszú távon inkább öregítik, mint fiatalítják a bőrt. Próbálj természetes összetevőket keresni, és mindig nézd meg az INCI-listát!
2. Édességfüggőség – cukorral az öregedés felé
A cukormolekulák beindítják a glikolizáció nevű folyamatot, ami ráncokat és fakó bőrt eredményez. Kollagén- és elasztinrostjaink is károsodnak, így a fiatalos feszességnek hamar búcsút inthetünk.
3. Naptej csak a strandon? Rossz ötlet!
Az UV-sugárzás egész évben jelen van! Már tavasszal érdemes alacsonyabb faktorszámú krémet használni, amit nyáron erősebbre cserélünk. Ezzel elkerülhetjük a barna foltokat, korai ráncosodást és a bőrkárosodást.
4. Szemránckrém? Majd később! – Nagy hiba
A szemkörnyéki bőr az egyik legvékonyabb és legérzékenyebb rész, így külön ápolást igényel. A-, C-, E-vitaminos szérumokkal éveket spórolhatsz a bőröd fiatalságából!
5. Alváshiány – többről van szó, mint sötét karikák
Ha keveset alszol, nemcsak fáradt leszel, de a bőröd is öregebbnek tűnik. Plusz: ha hason alszol, a bőröd összegyűrődik, és a ráncok idővel elmélyülnek – próbálj inkább háton aludni!
6. Alkohol és dohányzás – a két leggyorsabb öregítő tényező
A dohányzás fakóbbá teszi a bőrt, az alkohol pedig pirosabbá és puffadtabbá varázsolhatja. Ha alkoholt iszol, ügyelj a vízfogyasztásra is, hogy a bőröd ne száradjon ki!
7. Szolárium – gyors barnulás, gyors öregedés
Az UV-A sugarak mélyen behatolnak a bőrbe, károsítják a kötőszöveteket, és meggyorsítják a ráncosodást. Ha ragaszkodsz a napbarnított színhez, keress kímélőbb alternatívákat!
