Mi nők nap, mint nap azon vagyunk, hogy fiatalabbnak tűnjünk a korunknál. Nem is vesszük észre, hogy gyakran az öltözködésünk rontja el az összhatást, öregíti a külsőnket.  Van, aki több di­vat­ba­kit is elkövet. Sokszor olyan apróságon múlik a jó kinézet, hogy el sem hinnénk. Mire figyeljünk oda?

• Nem a hozzád illő méretet választod!

Ha van egy kis súlyfeleslegünk, könnyen esünk abba a hibába, hogy bő ruhákkal próbáljuk rejtegetni. Ezzel még teltebbnek mutatjuk magunkat. Az ápol és eltakar megoldás senkinek sem áll jól. Amikor ruhát választunk fontos az alakunkat figyelembe venni. Az "A" vonalú ruhák és szoknyák praktikusak, melyek a problémás területeket jótékonyan eltakarják, mindemellett kiemelik az előnyös részeket. Sokan hivatali öltözetként blézert választanak, ami nagyon elegáns megjelenést kölcsönöz, de egyáltalán nem mindegy milyen szabást választunk. Ha azt gondoljuk, hogy a hosszított blézerrel a csípőt, hasat eltakarjuk, rossz hírem van, mert épp az ellenkező hatást váltjuk ki. Válasszunk rövidebb és derékban szűkített blézert, garantáltan nem lövünk mellé. Aranyszabály, hogy a megfelelő méretű ruhákat részesítsük előnyben. A ruha ne legyen túl bő, mert bizony jó sokat hozzátesz a valódi korunkhoz. Persze a másik végletbe se essünk, mert a túlságosan szűk ruhák is zavaróak, nevetségesek, teljes mértékben elrontják a megjelenésünket.

• Óvatosan bánjunk a fekete színnel!

Bármennyire is elegáns egy fekete ruhadarab, sajnos tudomásul kell vennünk, hogy nem mindenkinek áll jól. Kétségtelen, hogy a fekete színű ruha alkalomhoz illő viselet, szeretjük, mert karcsúsít, de a legtöbb nőt öregíti. A bőrt sápadttá teszi, a világos bőrűeknél az éles kontraszt miatt még a ráncokat is kiemeli. Egy kis trükkel nem kell örökre lemondanunk a fekete színről, ha kiegészítőként sálat vagy nagyobb méretű ékszert választunk hozzá. Ezzel tompíthatjuk a kontrasztot. Ne féljünk a világosabb, ragyogóbb színektől sem, amikkel akár öt-tíz évvel is fiatalabbnak tűnhetünk!

Amikor kiválasztjuk az aznapi ruhánkat, nagyban meghatározzuk az egész napunk hangulatát.

• Túl hosszú szoknya!

A lábszárközépig érő szoknyában sokkal idősebbnek tűnünk a korunknál, és nem is divatos. A térdig vagy épp térd alá érő fazont válasszuk, ez minden korosztály és alaktípus számára megfelelő. Nyáron a bokáig, földig érő darabok előkerülhetnek a szekrényből, ezek romantikus megjelenést kölcsönöznek, főleg egy tengerparti sétához.

A kéz az első, ami az életkorunkról árulkodik. A lila, barackos és gyöngyház rózsaszín színek a kezünket idősebbnek mutatják.

• Előnytelen fazonú farmer!

A farmer soha nem megy ki a divatból, örök darab. Farmer vásárlásakor ügyeljünk arra, hogy ne legyen túl bő fazonú, ha a nadrág nem követi az alakunkat, akkor  öregít.  Abban az esetben, ha meg vagyunk elégedve a lábainkkal, bátran viseljünk szűkebb fazont! A súlyfelesleggel rendelkezőknek is tilos a bő fazon, inkább viseljenek egyenes szárú, de kissé szűkített fazont! A buggyos fenekű farmert végképp felejtsük el! Farmervásárlásnál összpontosítsunk a popsi részre és arra, hogy azon hol helyezkedik el a zseb. Egy jó farmer csodákat tehet az alakunkkal, soványnak és hosszúnak képes mutatni a combunkat. Ugye, hogy megéri válogatni?

• Az őskövület: Testszínű harisnya

Ez a ruhadarab szilárdan tartja magát a kor ízlése elleni küzdelemben, pedig a testszínű nejlonharisnya mindenkinek előnytelen. A vékony szálú, pláne az üvegszálsas testszínű harisnya valójában nem tesz hozzá semmit az outfittünkhöz, inkább elvesz. A harisnyaipar is sokat fejlődött az utóbbi időben, így az innovatívnak számító csipkés, mintás, színes, hálós darabokat válasszuk. A testszínű tényleg nagyon öregít, bármilyen szín jobb, mint a bézs. Ja, és a Férfiak utálják!!!

• Nem mindegy milyen a sminkünk!

A sminkkel nem árt óvatosan bánni, könnyen éveket öregíthetünk magunkon. Mire érdemes figyelni? A melegebb tónusú alapozó az arcot ragyogóbbá teszi, ami fiatalít. Ezzel szemben a túl halvány alapozó sápaszt és öregít. A nagyon sötét színű rúzs nem előnyös, hiszen látszatra idősít, durvává teszi a vonásokat. A pirosító használatával is alaposan mellé lehet nyúlni. A szem alatti apró ráncoktól tartsuk távol a pirosítót, mert nagyon hangsúlyossá teszi. A rózsaszín árnyalat elég kevés embernek áll jól, inkább csak azoknak előnyös, akiknek  rózsás színű a bőrük. A szemöldök kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy mennyi idősnek tűnünk, érdemes odafigyelni rá. Egy jó sminkkel akár 10 évet is letagadhatunk a korunkból, és gyönyörűen képes palástolni az idő múlását!

 Az aktuális divattrendek helyett keressük meg a hozzánk illő ruhadarabokat! 

• Nem is hinnénk, mi mindenre képes egy szemüveg! Ne csak lássunk vele!

Sajnos előbb utóbb mindegyikünk eljut oda, hogy szemüvegre lesz szüksége. Ma már egy szép, előnyös keret öltöztet, remek kiegészítő. Főleg a kicsit csillogó, színes műanyag keretek ékszerként hatnak. Aranyszabály, minél inkább haladunk előre a korral, annál kisebb és finomabb keretet viseljünk! Egy jól megválasztott szemüveg a legjobb hangsúlyos kiegészítő lehet, csábítóvá és szexivé varázsolja a megjelenést! Érdemes nagy gondot fordítani a kiválasztásánál!

Pár nap és lassan beköszönt a december, ezzel kezdetét veszi az ünnepekre való készülődés. Egyre több kozmetikai cég lep meg minket az év végén a hagyományostól eltérő adventi naptárral. Az egyik legkülönlegesebbet mutatom most be, a Lush 12 Days of Christmas exkluzív termékét. A karácsonyra való ráhangolódást teszi még szebbé és kellemesebbé ez a fantasztikus fürdő mennyországot tartalmazó doboz.  

A gyönyörű kreatív designnal ellátott, legnagyobb részletességgel kidolgozott díszdoboz is önmagáért beszél és arról árulkodik, hogy különleges termékkel van dolgunk, igazán luxus hatást kelt. A piros, arany és zöld színek jól megragadják az igazi, klasszikus karácsonyi hangulatot. Kibontatlanul is olyan mennyei illata van, hogy nem győzzük kivárni, mikor élvezhetjük már a fantasztikus fürdő és testápoló finomságokat. A 12 prémium termékből álló Lush fürdőcsodákkal minden nap egy kényeztető élménnyel kerülünk közelebb a Karácsonyhoz! Ugye nincs is annál jobb, mint egy isteni illatú fürdőt  venni a nap végén. A Lush adventi kalendáriuma gondoskodik a decemberi luxus kényeztetésünkről! 

A Lush 12 Days of Christmas rendkívüli ajándékcsomagja hasonló a megszokott beauty adventi kalendáriumokhoz, de mégis egy kicsit eltér tőlük. Itt nem a megszokott kis ablakocskákat kell nap mint nap kinyitni, hanem egy mesés designnal ellátott doboz rekeszeiből vesszük ki a 12 isteni, különleges, kényeztető meglepetést. Minden dobozon fel van tüntetve, hogy ki készítette a mi meglepetés csomagunkat. A dobozba rejtett exkluzív, limitált kiadású termékek mindegyike normál kiszerelésű, több alkalomra elegendő, igazi karácsonyi illatokkal.

Megtalálható benne minden, ami egy luxus kényeztető fürdéshez kell, tusfürdő, fürdőbomba, habfürdő, testkondicionáló. Egy ilyen adventi csomag  igazán széppé varázsolja az ünnepeket megelőző készülődést és várakozást. Nemcsak magunkat lephetjük meg ezzel a különleges összeállítással, hanem szeretteinket is, akiknek ezzel a Lush  nyújtotta mindennapi kényeztetés élményét ajándékozzuk. Kitűnő ajándék Karácsonyra, hiszen a termékek minőségiek és tele vannak natúr összetevőkkel, ráadásul a Karácsonyi hangulatot meg is hosszabbíthatjuk vele.

Mit rejt idén a Lush 12 Days of Christmas doboz?  

Az idei limitált kiadású Lush exkluzív csomag illatosabbnál illatosabb karácsonyi szimbólumokban testet öltő fürdő és testápoló  csodákat rejt. 

• Naughty Elf

Morzsold a kádba folyó víz alá, ha dús habokra vágysz. A jázmin és a citromos mirtusz olaja elbűvölő illatfelhőbe burkol, az ibolyalevél pedig pimaszul karakteres.

• Golden Wonder

A meglepetéscsomag formájú  fürdőbomba csillámot és virágosan vidám gardéniaillatot rejt. A feltáruló dobozka mindezeket az ajándékokat azonnal át is adja a fürdődnek, melyet egy perc alatt eláraszt az ünnepi pompa.

• Golden Pear

Ez a szappan maga a mennyország. A körtepüré és a kardamomolaj a gyümölcsös sütemények és a fűszeres kekszek édes illatát árasztja, a murumuruvaj pedig hidratál és lágyítja a bőrt. 

• Buck's Fizz

Ez a testkondicionáló az üdítő brazil narancsolajjal és a rózsaszín grépfrútolajjal segít lendületesen kezdeni a napot. 

• Puddy Holly

Boldog fürdőzést a mandulaolajat és tápláló sheavajat tartalmazó habfürdővel.

• Cinders

Ez a tusfürdő a brazil narancsolaj, gyömbér, szerecsendió és a szegfűbors édes, fűszeres keverékével illetve a bőrlágyító juharsziruppal kényeztet.

• Cheery Christmas

A szicíliai citromolaj frissít és fiatalít mindenkit, aki egy forró fürdőre vágyik. Dobd a kádba ezt a vidámsággal teli fürdőbombát és hagyd, hogy különleges minták szeljék keresztül-kasul a fürdővizet. Dőlj hátra, lazíts és élvezd az ünnepeket.

• Yog Nog Yule Log

Morzsold a folyó víz alatt el, ha dús habokra vágysz. Csobbanj a kádba és engedd, hogy a fair trade sheavaj meglágyítsa a bőröd, a szegfűszegolaj pedig tetőtől talpig felmelegítsen. A vidám ylang ylang olaj már csak hab a tortán; segít, hogy pozitívan lásd a világot. Ami valljuk be a téli, borongós időben jól jön. 

• Shoot For The Stars

A fair trade bio kakaóvajból készült csillagok elolvadnak a vízben és hidratálják a bőrt, miközben a bergamottolaj felemelő illata a felhők fölé repíti a hangulatod. Dobd a kádba ezt a kobaltkék fürdőbombát és pancsolj a hangulatjavító, bőrkényeztető galaxisok közt.

• Star Light Star Bright

Dobd a kádba ezt a fürdőolajat, és nézd, ahogy vidám gyömbérolajat és lime olajat szórva végigtáncol a fürdővízen. A selymes murumuruvaj álomszerű hatása lágyítja és hidratálja a bőrt, míg a pompás levendulaszínű vízben relaxálsz. A hullócsillagok alatt már csak kívánni kel valamit!

• Snow Fairy

Ne hagyd, hogy a tél elkedvetlenítsen, ha meglátod ezt a csodás tusfürdőt végképp ünnepi hangulatba kerülsz. A csodásan cukros habok megédesítik a tusolást. 

• Butterbear

A fürdőbomba közepében található fair trade bio kakaóvaj selymes, álomszerű kényeztetést nyújt a bőrödnek.

A limitált kiadású Lush  Adventi kalendáriumok gyorsan fogynak, szerezz be idén Magadnak egyet vagy egy igazán különleges ajándékként valakinek, akit Karácsonykor megajándékozol a fürdőzés élményével. Garantált örömöt okozol vele! Teli van pompás termékekkel, amelyek a test minden porcikája számára különleges törődést nyújtanak. Ez a szuper luxus karácsonyi kombináció mindenki számára igazi ajándék!

A Lush üzletekben és a Lush webshopjában is hozzájuthattok!

Néha nem árt vásárlás közben alaposan megnézni a termékek összetevőit.  Az egészséges táplálkozás a helyes életmód alapköve. Vannak olyan ennivalók, amelyeket sokan egészségesnek gondolnak, valójában viszont nem azok. Azzal már mindenki tisztában van, hogy káros a nagy mennyiségű cukorfogyasztás illetve a rendszeres gyors éttermi ételek fogyasztása. Ezeken kívül  pár olyan élelmiszer, amiről nem is gondolnánk, hogy mennyire egészségtelen.

• Bármikor tálalható tartós sütemények

Nem természetes dolog, hogy egy sütemény hónapokig esetleg évekig eláll. Könnyen belátható, hogy ahhoz, hogy ezek több hónapon át megőrizzék a minőségüket rengeteg tartósítószert kell, hogy tartalmazzanak. Ez persze igaz szinte minden tartós termékre, a toast kenyerekre is. Ahhoz, hogy a szeletelt kenyeret az előállítása után egy - két héttel is fogyaszthassuk, állományjavítók kellenek bele. Ráadásul ezek nagyon mű ízűek. Ha sütemény után sóvárgunk, üljünk be egy cukrászdába, ahol biztosan friss termék kerül a tányérunkra.

• Szálas tea helyett használt filteres tea

Itt a tél, egyre népszerűbbek a teák. De ha fontos az egészségünk nem mindegy milyet iszunk. A filteres teák zöme teatörmelékkel és mesterséges aromával van tele, gyümölcsdarabkákat elvétve tartalmaz. Látszólag kényelmes megoldás a filteres tea, de mégsem ajánlott ezek fogyasztása. Ezentúl ha teázni van kedvünk jusson eszünkbe, hogy teafüvet használjunk, ami valódi növényekből készül. A tea filtereket ráadásul fehérítik, és ehhez általában klórt, vagy klórt tartalmazó vegyületet használnak. Lehet, hogy még nem is ittunk igazi teát?

• Flakonos „tejszínhab”, ami nem is az aminek látszik

Olvastuk már a flakonos habsprayk összetevőit? Ezeknek nem sok közös vonásuk van a tejszínhabbal. Az állati eredetű tejszín és a növényi hab két különböző dolog, nem sok közük van egymáshoz. A habspray tulajdonképpen tejszínhab utánzat növényi zsírokkal. A növényi habokban lévő zsiradék általában pálmazsír, vagy más növényi olajból gyártott zsiradék, amit hidrogénezéssel állítanak elő. Egyike a legkevésbé természetes termékeknek. Ezentúl használjunk  zacskós habtejszínt.

• Mindig ébren tartó energiaitalok

Sajnos az energiaitalok nagy népszerűségnek örvendenek, pedig ebben a termékben szinte semmi természetes anyag nem található. Az orvosok egyre jobban tiltakoznak az energiaitalok ellen, hiszen bizonyítottan károsítja a szervezetünket. Rendszeres fogyasztása ártalmas lehet a szívnek, emeli a vérnyomást és elhízáshoz vezethet. A koffeintartalmú italokra jellemző, hogy rövid ideig ugyan éberebbé tesznek, de mihelyt elmúlik a hatása, kétszer fáradtabbak leszünk, mint az elfogyasztása előtt. A szívünket ezalatt nagyon megdolgoztatja, és megemeli a pulzusszámot. Arról nem beszélve, hogy a fiatalok gyakran alkohollal keverik, amitől végképp nagyon felpörögnek. Az egyik legegészségtelenebb dolog, felmérések szerint a kamaszok 78%-a issza az édes koffeinbombát,  amire teljesen rászoktak. Ha szükségünk van egy kis energiára, serkentőre az energiaital helyett ginzeng teát igyunk, ami teljesen természetes és szintén fokozza az ember energiaszintjét.

• Kakaós bevonó édességek

Mikulás közeledtével a boltok polcait ellepik a szebbnél szebb csomagolású mikulásfigurák és más ünnepi édességek.   A valódi csokoládé legalább 35%-ban tartalmaz szárazanyagot, amiből legalább 18% a kakaóvaj és 14% a zsírmentes kakaó szárazanyag. Ezzel szemben a kakaós bevonó – amiből rengeteg édesség készül – jóval  alacsonyabb kakaótartalmú, és kakaóvaj is kevesebb van benne, amit növényi olajjal pótolnak. Nem véletlenül nem szerepel a termék nevében a csokoládé szó. Ugyanilyen kategória a csokoládéöntet, mely csokoládét keveset, mesterséges anyagokat annál többet látott. Idén nézzük meg a címkéket, és vegyünk inkább kevesebb de igazi csokoládét. Minél magasabb a termék kakaótartalma, annál jobb minőségű a csokoládé. 50-70%-os kakaótartalmúból nehéz rosszat találni.

Ha már a Karácsonynál tartunk, nem árt tudni, hogy a szép színes, hívogató habkarika a tojásfehérjén kívül mesterséges anyagok kész tárháza. A színezéséhez pedig erős színezékeket használnak fel. Maximum a fára tegyük dísznek!

• Sajtkrém

Az esztétikailag hibás sajtból készülő sajtkrémeknek, kockasajtoknak rendkívül magas a foszfáttartalma, ami tovább súlyosbítja illetve elősegíti a csontritkulást. Ezeket jobb minőségi sajtokkal és túróval helyettesíthetjük, ne éljünk mackósajton! 

Kétségkívül a kínai termékek minősége rohamléptekben fejlődik, azért még sikerül találkoznunk olyan áruval, ami elég bizarr, elvetemült ötleten alapszik. Kétségtelen tény, hogy a kínai termékek olcsóságukkal és gyakran az egyszerűségükkel tűnnek ki a sorból, az alábbiak még ezen is túltesznek. Idén Karácsonykor ne ezekből válogassunk, és ne ezek kerüljenek a fa alá. 

1. Elképzelem, ahogy a reggeli rohanás közepette a férfi akurátusan magára ölti és a tükörhöz rögzíti ezt a bámulatos szőr felfogó nejlont. A nagy higiénia és tisztaság mániásoknak nem is rossz ötlet!

2. Ez főleg akkor praktikus, ha vendégek jönnek. Sok láb nagyobb tisztaság! A bejáratnál mindenki kap egy ilyet, feladat 5 nagy kört tenni a lakás különböző helységeiben, szigorúan csoszogva, csak ezután lesznek hellyel és kajával kínálva a rokonok, barátok. Lehet, többet nem jönnek...

3. Ha a feleség nagyon szeretne egy akváriumot, de sehogy nem fér el a lakásban. És még etetni sem kell... 

4. Ronda, de meleg! Igazi Nutella kedvelőknek...

5. Ha a randi jól sikerül, és lekerül a nadrág, ennek láttán a nő nemcsak addig fut, emeddig lát, de lehet azon is elgondolkozik, akar - e még férfival találkozni? Értem én, hogy jön a tél,de mégis!

6. Tudjuk, hogy a hölgy szereti a bort. Már kapott bortartót, dugóhúzó szettet, boros poharat, azt gondolnánk nincs több boros tárgy. Jelzem, Kínában mindenkire gondolnak, úgyhogy már ékszerben is hordható a kedvenc italunk. 

7. Nekem 30 évvel ezelőtt a táborozások idejében volt hasonlóm. Ebben volt a zsebpénzem. Ahogy látjuk a divat visszajön...

8. "Drágám, siess, készülj, fél óra múlva indulnunk kell a színházba! " "Pillanat szívem, csak rittyentek egy frizurát, és mehetünk." Lehet, ha a hölgy otthon felveszi ezt az űr sisakot, akkor már nem kell aznap színházba mennie. 

9. Először azt hittem zöldséghámozó, de nem, ez szőreltávolító.

10. Éjjel nem tudsz aludni az eget rengető horkolástól? Itt a megoldás! Valljuk be elég bizarr!

11. Hol van már a norvég mintás pulóver? Ma már ezt illik felvenni a karácsonyi ebédhez.

12. Imádod az amerikai elnököket? Mindent tudsz róluk? Most még a hangulatos budiban is mantrázhatod, hányadik elnök is látható a WC papíron.

13. Ronda, de praktikus! Az új takarítóeszköz.

14. Állítólag egy perce sem tudunk már megszabadulni az okos készülékeinktől, és net függők lettünk. 2in1, piperetükör bloggereknek:

Bár az elmúlt napok időjárása megtéveszthet bennünket, a Douglas Adventi naptár mégiscsak arra figyelmeztet, hogy hamarosan eljön a Karácsony! Egy ilyen kényeztetéseket rejtő kalendárium igazán széppé varázsolja az ünnepeket megelőző készülődést és várakozást. A nőknek készült kozmetikai csodákkal teli adventi naptárak évről évre egyre népszerűbbek.

Már csak azért is, mert a legfrissebb felmérések szerint a karácsonyi stressz nemcsak a karácsony hetére jellemző, hanem már december elején jelentkezik. A szokásos rohanás helyett - most még időben vagyunk megfogadni, hogy idén másképp lesz - váltsunk taktikát, szánjunk időt magunkra is!  Adjuk át magunkat az ünnepi hangulatnak, kényeztessük magunkat nap mint nap, ezzel a csodás Douglas Adventi kalendáriummal.

Gyönyörű ünnepi hangulatot ébresztő design

Fedezzük fel együtt a Douglas Csodás Kalendáriumát! A 24 ajtó mögött egy-egy hasznos meglepetés bújik meg: maszkok, szérumok, sminkeszközök, ajak-, arcápolók, testápolók, parfümök, körömlakkok stb. Hol nagyobb, hol kisebb méretű termékek várnak ránk a különböző kategóriákból, a bestseller termékektől az ikonikus illatokon át az újdonságokig. És a jó hír, hogy a beauty kalendáriumoktól még senki nem hízott el! Viszont mire eljutunk a szentestéig hajunk, arcunk, bőrünk, körmünk megújul.

 Mind a 24 napra egy-egy csodás meglepetés

Milyen márkákkal találkozhatunk? Minden ablak mögött olyan szuper márkák termékei kaptak helyet, mint például Douglas saját márkás termék, Annayake, Daytox, Starskin, Ariana Grande, Mercedes Benz, Hollywood Skin, Abercrombie & Fitch, szóval elég gazdag az idei kínálat. Egy ilyen adventi naptár azért is nagyon praktikus, mert lehetőségünk van sok márkát kipróbálni, amihez később lehet, hogy ragaszkodni is fogunk.

 Vajon mit rejtenek az ablakok?

És hogy konkrétan mik is ezek:

• Daytox Black Peel-Off Mask (10ml), arcmaszk
• Douglas MINI BLACK OBSESSION Mascara (9,5ml), szempillaspirál
• Douglas Essential Face Care Cleansing Remover Wipes (10 St.), arctisztitó törlőkendő
•  Ampulle (Hydro Splash/ signs of Aging/ Sleeping Miracle/ Calm Down) (1ml / 2ml), szérumok
• Daytox Firming Cream (10ml), feszesítő krém
• Annayake Tomo Her Roll on (10ml), golyós parfüm
• Douglas nail polish S+C Sublime Song (10ml), körömlakk
• Starskin Lip Mask Single (5g), ajakmaszk
• Ariana Grande Miniatur Moonlight EdP (7,5ml), parfüm
• Annayake 24 H Shower Care (30ml), tusfürdő
• Douglas Essential Moisturising Body Milk (10ml), testápoló
• Daytox Eye Wonder (3ml), szemkörnyék ápoló
• Douglas Essential Moisturising Capsule Mask (12ml), maszk
• Douglas Make Up Mini Black Pencil (1 St.), szemceruza
• Starskin 7 seconds Overnight Mask (10ml), maszk
• Mercedes Benz Woman Star Rollerball EdP (10ml), parfüm
• Hollywood Skin Hydrogel Undereye Patches (6ml),hidratáló
• Douglas Hair Protein Repair Mask Sachet (20ml), hajmaszk
• Annayake Radiance Exfoliator (15ml), parfüm
• Douglas Home Spa Seathalasso Travel Shower Foam (75ml), tusfürdőhab
• Douglas S+C Top Coat (10ml), körömlakk
• Annayake Ultratime Lift Reshaping Serum Tube (7ml), szérum
• Face Love X-Mas Santa Clause Sheet Mask (20g), arcmaszk
• Abercrombie & Fitch First Instinct Woman Travel Spray (15ml), spray

Szerintem szuper jó lett. Idén karácsonykor két Douglas adventi naptár közül is választhatunk, amit most bemutattam az a prémium változat. Az ár-érték aránya is nagyszerű, hiszen a bennük lévő termékek valójában sokkal többet érnek, mint amennyibe a naptár kerül, 12 990 Ft-ért miénk lehet ez a csodálatos beauty kalendárium! Aki idén szeretne egy ilyet beszerezni, siessen, mert tavaly is nagyon hamar elfogytak, nem véletlenül.....

A Douglas üzletekben és a Douglas webshopjában is hozzájuthattok!

Ma már egyre gyakrabban vásárolunk online, hiszen kényelmes, időt, energiát spórolhatunk meg vele. Az online vásárlásnak rengeteg előnye van, nem csoda, hogy sokan szeretnek mindent a webshopról beszerezni. De azért az internetről való rendelésnek van árnyoldala is. Mire kell figyelnünk online vásárlás esetén, mik azok a termékek, amiket ne rendeljünk meg, bármilyen kecsegtető is az ajánlat? 

• Nagy napra a menyasszonyi ruhát

Ha csak kiejtjük a szánkon az esküvő szót, már az önmagában sokba kerül, hiszen az esküvői iparág óriási haszonkulccsal dolgozik. Éppen ezért sokak számára kézenfekvő, hogy webshopból olcsón – általában Kínából - rendelik meg az Álomruhát.  A legtöbb esetben az álomruha egy perc alatt válik rémálommá. Amikor megérkezik a várva várt csomag, és csillogó szemmel bontjuk ki a dobozt, a látványtól szóhoz sem jutunk, hogy a menyasszonyi ruha helyett egy rettenetes rongyból készült hálógöncöt kaptunk.  A valós ruha minősége, színe, szabása a legritkább esetben sincs köszönőviszonyban a neten szereplő képpel. Azt már csak halkan jegyzem meg, hogy egy ruhaszalonban is órákat próbál egy menyasszony.  Próba nélkül a legritkább esetben lesz jó a méret vagy a szabás. Van épp elég idegeskedni való az esküvő szervezéskor, legalább a ruha miatt ne kelljen fogni a fejünket. Azonban az esküvői kiegészítőket, dekor elemeket nyugodtan megrendelhetjük Kínából.

• Szépségterméket, ami érintkezik a bőrrel

A neten rendelt kozmetikumok összetevőiben soha nem lehetünk biztosak. A rendelt sminkcucc akár allergiás reakciókat, kiütéseket okozhat, a bizonytalan eredetű parfümök pedig korántsem olyan tartósak, mint az eredetiek. A különböző kínai webshopokról ne rendeljünk olyan termékeket, kozmetikumokat, amik a bőrünkkel érintkeznek. A csomagolás sokszor nagyon megtévesztő, hiszen az eredeti és a hamis termék csomagolása között szinte semmi különbség nincs. Szerencsére ma már nagyon jó minőségű sminktermékeket lehet beszerezni hazánkban, akár a boltokban, akár a hazai online webáruházakban, olyanokat, amelyek tényleg minőségiek. Saját egészségünk és bőrünk épsége érdekében ne kockáztassunk, hogy aztán hónapokig járjunk bőrgyógyászhoz, rosszabb esetben a plasztikai sebészhez. Nem egy esetben a Kínából rendelt  kozmetikai termékek súlyos égési, marási sérüléseket okoztak.

• Műszaki cikket

És itt nem a hazai műszaki web áruházakra gondolok, hanem amikor nagy sebbel lobbal megrendeljük a kínai webáruházból karácsonyra a ledes fűzért, majd szenteste hívhatjuk a tűzoltókat. Lehetőleg szeretteinkkel se szúrjunk ki, és ne innen rendeljük meg az ajándékot, még ha jóval a bolti ár alatt hirdetik éppen a nagyon népszerű okostelefont vagy tabletet. Olcsó húsnak híg a leve, ez a mondás ebben az esetben is igaz. Ha túl olcsó egy műszaki cikk, akkor annak olyan is a minősége, és akkor még örülhetünk ha ennyivel megússzuk. Rosszabb esetben áramütés vagy tűzeset áldozatai lehetünk.

• Vitaminokat, étrend kiegészítőket, csodás fogyást ígérő kapszulákat

Virágzik az étrend-kiegészítők piaca, főleg online.  Egészségre ártalmas, nem engedélyezett összetevőt tartalmazhatnak azok az étrend kiegészítők, amiket nem megbízható forrásból rendelünk. Jó esetben csak placebo hatást kapunk és a pénzünket veszítjük el, rosszabb esetben akár szennyezett vagy veszélyes anyagokat juttatunk be a szervezetünkbe. Ezeknek ugyanis sem minősége, sem hatása, sem gyártási körülményei nem ismertek. Saját egészségét teszi kockára az, aki nem engedélyezett és ellenőrzött helyről szerzi be ezeket a termékeket. 

• Márkás cipőt, ami valójában egy gyenge hamisítvány

A neten hamis cipőkbe nagyon könnyen belefuthatunk, a legkönnyebben a távol-keleti kamushopokban. Itt az egy kaptafára készülő cipőkre bármelyik, általunk választott márka jelzését rányomják. Gyakran ismert modellekből olyan szín összeállítások vannak, amik sosem léteztek, de nem ritka az adidas cipő Nike pipával is. (Jó, hát mindenre nem lehet figyelni…) Tudomásul kell venni, ha egy ajánlat túl szép ahhoz, hogy igaz legyen, az nem igaz.

Napjainkban, ha szóba kerül az egészségügy témaköre, az általában nem pozitív hírek miatt történik. A mi célunk az, hogy megoldásokat mutassunk be és segítsünk. Cikkünkben egy mindenki számára elérhető szállodát, a Palace Hotel**** Hévízt és annak gyógyászati kezeléseit igyekszünk bemutatni.

A helyszín tehát Hévíz, ez a kis ékszerdoboz, ahová az év minden hónapjában érdemes ellátogatni. Hévíz különlegességét, a világviszonylatban is egyedülállónak számító meleg vizű termál tó adja, amely minden kezeléshez, legyen az számtalan wellness szolgáltatás vagy tradicionális gyógykúra, kiváló alapot biztosít. A tó gyógyhatása a víz összetételének (kalcium, magnézium, kén, radon) és a medrét borító tőzegrétegnek köszönhető, mely elsősorban mozgásszervi megbetegedések esetén javallott.

A szálloda a város központjában, a tótól 200 méterre található, épülete, az abszolút értelemben vett belváros meghatározó része, fiatalos, vidám színe, számtalan erkélye egyedivé és összetéveszthetetlenné teszi.

A Palace Hotel**** Hévíz által kínált szolgáltatások a gyógyításra és az egészségmegőrzésre épülnek, a tradicionális gyógykúra mellett wellness kezelések is elérhetőek. A kezelések orvosi iránymutatás mellett, személyre szabottan, számos panasz esetén jelenthetnek segítséget. Ha reumás mozgásszervi panasz, gyulladásos, ízületi és gerincbetegség, idült ízületi megbetegedés, másodlagos ízületi megbetegedés vagy rehabilitációs (pl: baleseti) kezelésre szorulunk, akkor a szálloda Gyógyászati Centrumát érdemes felkeresni.

A gyógykúrát minden esetben orvosi vizsgálat előzi meg, ahol a mozgásszervi panaszok felmérésén túl a szervezet általános állapotát (szív- és keringési rendszer, vérnyomás, krónikus betegségek) is ellenőrizik, beleértve bizonyos műtétek utáni állapotok pontos megismerését, valamint az ellenjavallatok ellenőrzését. A szálloda szakorvosa csak e vizsgálatokat követően állítja össze az egyénre szabott kúracsomagot, hogy a leghatékonyabb gyógymódban részesülhessünk. A gyógykúra ideális időtartama két hét, amely meghatározott protokoll szerint, szakképzett kezelőszemélyzet és folyamatos orvosi kontroll mellett zajlik, így nem csak pillanatnyi javulást eredményeznek, hanem hónapokra megakadályozzák a fájdalmak kiújulását.

Nézzük meg kicsit részletesebben a Palace Hotel**** Hévíz gyógyászati kezeléseit:

A gyógyiszap kezelés a maga nemében egyedülálló hévízi iszappal történik, mely a tó medrét 1-7 méter vastagságban borítja. A többnyire növényi eredetű gyógyiszap, mely sötétszürke színű, állagát tekintve pedig lágy, egyaránt tartalmaz szerves és szervetlen anyagokat, a benne lévő rádium sók és redukált kénvegyületek pedig a gyógy tényezők különleges értékeit képviselik. Egyszerre maximum hat testtáj iszappal történő bebugyolálása javallott, melynek legfőbb hatása, hogy melegen tartja a kezelt testtájakat. Az iszapkezelés 20 percig tart, de utána legalább fél óra nyugalom és pihenés beiktatása célszerű. E kezelés javasolt idült mozgásszervi betegségek (kopás, meszesedés, gyulladásos megbetegedés) kezelésénél, de használják egyes ortopédiai, neurológiai és belgyógyászati betegségeknél is.

A mechanoterápiás kezelések közé a gyógytorna és a gyógymasszázs tartozik. A fizioterápia fontos eleme a gyógytorna, amely hatékony kezelési mód a derékfájás, gerincbántalmak, hátfájás, lúdtalp, nyaki fájdalom, csontritkulás és egyéb mozgásszervi panaszok esetében.  Nem csak azoknál hatékony, akik már nehezen mozognak, vagy épp egy műtét, baleset után szeretnének gyorsabban felépülni, hiszen alkalmazásával sok mozgásszervi megbetegedés, illetve a gerincproblémák és a csontritkulás is megelőzhető. A szálloda gyógytornásza a szakorvos javaslatára egyénre szabottan állítja fel a kezelési ütemtervet, így az sokkal hatékonyabb, mint a csoportosan végzett kezelés. A gyógymasszázst orvosi rendelvény alapján végzik és azok többnyire a beteg testrészt (nyakat, vállövet, térdet) célozzák 20 perces időtartamban, mely nem csak hatékony, de még kellemes is.

Az elektroterápiás kezelés a fizikoterápia egyik elterjedt típusa, legfőbb hatása a fájdalomcsillapítás, de izomlazító, görcsoldó, trófikus és anti-ödémás hatása is van. Az elektroterápiás kezelések ideje 10 perc.

Lehetőségünk van úgynevezett TENS kezelésre is, mely enyhe elektromos áram precíz adagolásával vált ki fájdalommentességet. A kicsi, akkumulátoros készülék, enyhe elektromos impulzusokat ad le az elektródákkal fedett területre, bizsergő, csipkedő érzést keltve, fokozva az endorfinok termelését, amelyek a szervezet természetes fájdalomcsillapító anyagai.

A hidrogalván kezelés során a víz mechanikai tényezője és az áram fájdalomcsillapító hatása ötvöződik. Végtagjainkat vízzel telt cellákba helyezzük, amelybe elektromos áramot vezetnek. A kezelés ideje 15 perc.

A diadynamik kisfrekvenciás kezelés, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatású, amely során különböző áramformákkal, jól szabályozható időtartamú és erősségű áramimpulzusokkal kezelnek. Krónikus fájdalom-syndromák, izomkötöttségek, bizonyos idegfájdalmak esetén kiváló, segítségével gyógyszer is a szervezetbe juttatható.

Ugyancsak elektromos kezelés az interferencia, amelynek izomstimuláló, görcsoldó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, keringésjavító hatású van és bármely testtájon alkalmazható. Említsük meg a széles körben ismert ultrahang kezelést is, amelynek mikro masszázs hatása fokozza a vérátáramlást, melegíti, lazítja az érintett területet, kitűnő fájdalomcsillapító és izomrelaxáló, növeli a kezelt terület oxigénellátását, ezáltal javítja a gyógyulási folyamatokat.

A BEMER mágnesterápia csökkenti az ízületi gyulladásokat, segíti a különféle izzadmányok gyorsabb felszívódását, csökkenti az izomspazmust, növeli az izom kontrakciókat, javítja a sejtek anyagcseréjét, a keringést, fokozza a csontépítést.

És végül, de nem utolsó sorban tegyünk említést a gyógypakolásokról:

A PCP pakolás rheumatoid arthritis kezelésére szolgál. Gyulladáscsökkentő hatása nagyrészt a kámfor tartalmának köszönhető, mely hűsíti a gyulladt testrészt, miközben a hatóanyagok mélyebbre hatolását is segíti. Az atiphlogisticus pakolás elsősorban subacut gyulladás esetén jól bevált kiegészítő eljárás, mert a gyulladást mérsékli, és elősegíti az ízületi folyadékgyülem felszívódását. A fluorpakolás hatás-mechanizmusának lényege, hogy az ízületi porc és inak egyik fontos alkotórészét kitevő fluor pótlásában segít, így kopásos és reumatikus elváltozásoknál javallott. Kénpakolás szükséges az ízületi porcszövet kezeléséhez, hiszen a kén annak alkotórésze, működéshez sokat kell felvenniük. Ezen túl a bőr alkotóelemei is igénylik a ként, melynek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása is van az ízületek területén. A ritex pakolás hatására a mély szövetekben fokozódik a keringés, egy mély átmelegítő, izomlazító hatást érhetünk el vele. Elsősorban akut lumbágók, görcsös feszülések esetén alkalmazzák. A Humino pakolás vagy kezelés fájdalomcsillapító, antibakteriális hatása révén gyulladásgátló hatású. Kiválóan alkalmazható aknés megbetegedések, pattanások, égési sebek, izomgyulladás, ízületi fájdalmak, rándulás, ficam, felületi bőrsérülések és reumatikus fájdalmak kezelésére. Ehhez a Hévíz környéki tőzegiszapból feldolgozott sűrítményt használják.

Fontos megemlítenünk, hogy a Palace Hotel**** Hévíz gyógyászati kezeléseinek kúraszerű igénybevétele javallott, 6-tól 30 kezeléses kúracsomagokig választhatnak a gyógyulni vágyók.

Nem lenne teljes a kép, ha nem tennénk említést a szálloda felújított wellness részlegéről, mely kiváló kiegészítője, kísérője lehet a gyógykezeléseinknek vagy a Monarchia Étteremről, ahol változatos, kiváló íz világú ételekkel várnak bennünket.

Ajánlom ezt a remek négycsillagos szállodát és gyógyászati kezeléseit minden egészségét megőrizni, illetve gyógyulni vágyónak. Msylwia

A mosogatógép  az egyik legpraktikusabb háztartási gép, egyre több háztartásban megtalálható. A mosogatógép rengeteg család életét könnyíti meg, ugyanakkor érdemes tudni, hogy nem szabad mindenféle mosatlant beletenni. De nem minden edény való a gépbe, nézzük meg, mi az, amit tilos benne elmosni: 

• Fából készült konyhai eszközök

A fakanalak, vágódeszkák nem valóak a mosogatógépbe. A túl magas hőmérséklet és a hosszan tartó nedvesség tönkre teszi  a kedvenc fa eszközeinket. A forró víz a fa eldeformálódását okozza, sőt a fa hajlamos elnyelni a környező szagokat. Ezért bármennyire is jó megoldásnak tűnik, ne tegyük be a fa konyhai eszközeinket a mosogatógépbe, ha sokáig szeretnénk használni őket.

• Sajtreszelő

A sajtreszelőt valóban nem könnyű elmosni, de ennek ellenére nem ajánlatos a mosogatógépbe tenni. Egyrészt az apró sajtreszelékek a meleg víztől eláznak és a többi edényre szépen letapadnak, másrészt könnyen megrozsdásodik a sajtreszelő. Ugyanilyen okból a fokhagymanyomóval is óvatosan, hiszen nem képes a mosogatógép az apró lyukakba ragadt maradékot eltávolítani és amint kész a mosogatás, a gépben minden fokhagymaszagú lesz. Ezeket inkább kézzel mosogassuk el. 

• Jó minőségű kések

A mosogatószer és az erős víznyomás kombinációja sajnos a jó minőségű éles késeinket tompává teszi. Természetesen vannak kések, amelyeket a mosogatógépbe is nyugodtan bele lehet tenni, például a vajazó kés ilyen.

• Díszített, drága étkészletek

Az aranyozott szegély és a díszes minták lekopnak a gépbe, így inkább ezeket kézzel mossuk el.  

• Tapadásmentes edények

A mosogatógépben pont a lényeget, a tapadásmentességüket veszíthetik el ezek az edények. Ha a gyártó nem tüntette fel az edényen a mosogatógép használatát semmiképp ne tegyük be. 

• Utazó poharak

A mosogatógépben tönkremehet a termosz gumitömítése, tehát képtelen lesz később megtartani a hőt. Ha a rétegek közé víz kerül, oda a hőtartó hatás! Vannak ugyan mosogatógépbe tehető hordozható poharak, de mindenképp tájékozódjunk erről.

A szép, hosszú, egészségtől ragyogó haj sokunk nagy álma, azonban ezt elérni nem olyan egyszerű. A hajhullás az egyik legnagyobb rémálma a nőknek.

Sajnos engem is utolért nyáron az intenzív, rémisztő hajhullás. A tünetek észlelésekor azonnal orvoshoz fordultam, elkezdődött a szokásos vizsgálatok sorozata, a góckutatás. Mondanom sem kell minden eredményem jó volt, de a hajam ijesztő módon csomókban hullott továbbra is.  Most nem túlzok, már póthajakat és parókákat kezdtem el nézni, hiszen olyan ütemben hullott a hajam. A fodrászom már alig mert hozzáérni a hajamhoz, mert a java a kezében maradt. Nincsenek véletlenek, ekkor jött szembe velem az interneten a GREEN ESSENCE termékcsalád. Négy hónapja tesztelem a hajnövesztő és hajhullás elleni termékcsaládot, itt az idő, hogy megosszam a tapasztalataimat.

Az elején eldöntöttem, hogy csak a szememnek és a tapasztalatomnak hiszek, nem ámítom magam, nem próbálok belelátni pozitív változást. Pont jól jött, hogy egy bőrgyógyászhoz jártam a hajhullásom miatt, így ő objektíven látta a kiindulási pontot illetve a mostani eredményt. De ne szaladjunk ennyire előre, miről is van szó?

Amit tudni kell a hajról

A haj életciklusa három fázisból áll: A haj növekedési fázisa (anagén) 2-6 évig tart, és évente mintegy 15 cm-t nő. Ebben a növekedési szakaszban van az ember hajszálainak 85%-a. Ezt követi az átmeneti fázis (katagén), mely 2-3 hétig tart, ilyenkor a haj növekedése megáll, a hajhagyma elsorvad, az összes hajszálaink 1-3%-a van éppen ebben az állapotban. Ezt követi a nyugalmi fázis (telogén), melyben a hajhagyma elhal. Ennek a szakasznak a végén új hajhagyma jön létre, és a régi hajszálat kitolva újabb hajszál kezd nőni. Hajszálaink 15%-a megy át épp ezen az időszakon. A hajhullást, ennek a folyamatnak a megbomlott egyensúlya okozza (pl.: anagen hajszálak száma csökken, túlságosan sok haj marad a telogén fázisban.)

Mit kell tudni a Green Essence hajnövesztő termékcsaládról?

Mint megtudtam a forgalmazótól a Svájcban kifejlesztett organikus hajnövesztő és regeneráló formula - AnaGain ™ – minden termékükben megtalálható. Ez az összetevő hatékonyan csökkenti a hajhullást, miközben hozzásegít a  haj újraaktiválásához, gyors növekedéséhez.  Remek hír, hogy a termék család  100%-ban természetes összetevőkből áll, 100% paraben mentesek, 100% hipoallergén illatanyagokkal.

Már a csomagolás is arról árulkodik, hogy különleges termékkel van dolgunk, igazán luxus hatást kelt. A hajnövesztő sampon kupakja lenyomós, ahol egy kis résen, ha megdöntjük kijön a zselés állagú sampon. Szeretem ezt a megoldást, hiszen így könnyebb adagolni. Amiről mindenképpen említést kell tenni, az az isteni illata, amit még másnap is érezni a hajon. 100% organikus formulát tartalmaz.

A hajpakolás shea vajat, kókusz vajat, olíva olajat, és organikus hajnövesztő formulát tartalmaz, állaga sűrű, színe tejfehér. A hajmosás után az egész hajamra egyenletesen el szoktam oszlatni, hatom hagyni pár percig, majd alaposan kiöblítem. Azt tapasztaltam a pakolás hatására, hogy a hajam nem annyira kócos, illetve könnyebben kifésülhető, és puhább tapintású lesz tőle. Táplálja, erősíti a haj szerkezetét egyenesen a hajtövektől. A sérült hajszerkezetet regenerálja, és támogatja a haj tápanyag felvételét. Valóban a sérült hajszerkezet látványosan javult, a haj jobb állagú, tapintású lett, és sokkal könnyebben kifésülhető.

A hajszérum átlátszó, illat nélküli folyadék. Az igazi kedvencem, bevallom hónapokon át mindenhova vittem magammal, a táskám kelléke volt és naponta három alkalommal alkalmaztam. Használatához nem kell hajat mosni, bármikor fújhatunk a hajunkra naponta többször is.  A hajtőnél befújtam, és gyengéden átmasszíroztam  a fejbőrömet, hogy a hatóanyagok célzottan fejtsék ki jótékony hatásukat. A borsófehérje révén képes aktivizálni a hajhagymák tevékenységéért felelős őssejteket. Hatóanyaga zöld borsóból kinyert peptidek keveréke, melynek hatékonyságát klinikai tesztek igazolták. Képes stimulálni és működésre bírni az alvó őssejteket, melyek a hajhagymák működéséért és a hajszálak növekedéséért felelősek. És tényleg, egy hónap után már látszódtak a babahajak, majd olyan területeken is elkezdett nőni, ahol azelőtt sokkal ritkább volt a hajam. Apró pici, vékony szálacskák nőttek az eddig ritka területre. Most van épp az az állapot, amikor a sok babahaj össze vissza áll, de iszonyatos mennyiségű. És, hogy valóban működik, arra a legjobb bizonyíték, hogy a legutóbbi bőrgyógyászaton tett látogatásom alkalmával, nagyítóval átnézte a hajas fejbőrt az orvosom, és megerősítette, hogy rengeteg új hajam nő, ami jól megtartott, erős szerkezetű. Valóban megállítja még a nagyon erős hajhullást is, miközben a haj gyorsabban növekszik és a hajszálak élettartama megnő. Egy hátránya van, függő lettem, és nem merem abbahagyni. Egy flakon egy hónapra elegendő, biztosan újravevős!

Egy kicsit utánajártam ennek a különleges hatóanyagnak

A borsópeptid hatóanyagát a borsószemből nyerik, mely segíti a haj növekedését. A kutatások alapján a borsópeptid serkenti a dermalis fibroblasztok szaporodását. A hatóanyag biztonságára és hatékonyságára vonatkozó klinikai tesztek azt igazolják, hogy a borsópeptid hatékonyan segíti a haj növekedését hajvesztés esetén. A készítmény különleges hatóanyaga az  AnaGainTM  kivonat segít az egyensúly megteremtésében, lerövidíti a telogén fázist, és elősegíti az új anagén fázist. Az alábbi videóban látható, hogyan működik az az organikus hajnövesztő és regeneráló formula, mely minden termékkben megtalálható. Ez a hatóanyag Svájcban született, ott került sor a tudományos tesztelésre is. Hatékonysága és organikus mivolta miatt 2014-ben  megnyerte az egyik legrangosabb világversenyt, melyet kozmetikai alapanyagoknak rendeznek.

Valós eredmény

A GREEN ESSENCE termékek rendszeres használatával szépen fokozatosan alábbhagyott, majd teljesen megállt a hajhullás (ami előtte ijesztő  mértékű volt), sőt egyre gyorsabb ütemben kezdett el nőni a hajam, még azokon a területeken is, ahol addig ritkább volt.  Persze ehhez a folyamathoz türelem kell, nem az első használatnál lesz ilyen eredmény. A hajhullás egy hónap után állt le, az új haj növekedése a harmadik héttől várható. A hajam egyébként az utóbbi két hónapban gyorsabban nőtt, mint általában, amire ékes bizonyítéka a fodrászom, aki az utóbbi hajfestéseknél mindig megjegyzi, hogy milyen nagy lenövéseim vannak. Most az egyszer ennek örülök, és bóknak veszem. Különleges természetes összetétele miatt a család minden tagja bátran használhatja akár 5 éves kortól is. A termék határozottan működik!

Hol tudod megvásárolni a hajhullás elleni és hajnövesztő termékcsaládot? Kattints a képre:

Van pár általános szabály, amiket betartva jelentősen csökkenthető a különféle nőgyógyászati problémák kialakulásának kockázata. Ha néhány alap dolgot betartunk, ritkábban kell felkeresnünk a nőgyógyászt. Nézzük, mire kell odafigyelni: 

• Együttlét után irány a WC

A szex után nagyon gyakori a hólyaghurut.  Ennek oka, hogy az együttlét során könnyen a húgycsőbe juthatnak a káros baktériumok, melyek megtelepedve gyulladást okoznak. Mit tehetünk ellene? Szex után minden nőnek erősen ajánlott felkeresni a mellékhelységet vizeletürítés céljából, így azelőtt megszabadulhatunk a baktériumoktól mielőtt kellemetlenségeket okoznának.

•  Kevesebb cukor bevitel!

És most nem az alakunk érdekében! A hüvelyflórának különösen jót tesz, ha kevesebb finomított cukrot viszünk be a szervezetünkbe.  Érdekes megfigyelés, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendet követő nőket  kevésbé veszélyezteti a gombás hüvelyfertőzés. A sok szénhidrát fogyasztása viszont visszatérő Candidát okoz, ez a gomba a fő okozója a hüvelyfertőzéseknek.  

• Előnyben a pamut alsónemű

Persze ez nem azt jelenti, hogy különleges alkalmakkor ne kerüljenek elő a csipkés csodák, de ezek nem a mindennapi viseletre valóak. A nejlon és a szintetikus anyagból készült fehérneműk kétségkívül csinosak, de sajnos nem biztosítják a megfelelő szellőzést, így gombásodásra hajlamossá tesznek. A rosszul szellőző szintetikus anyagokba könnyű beleizzadni, a nedves, nyirkos közeg pedig a káros baktériumok és gombák szaporodásának melegágya. Ugyanez vonatkozik a túl szoros fehérneműkre. Törekedjünk a jól szellőző, pamut alsónemű vásárlására.  

Antibiotikum kúra esetén nemcsak a bélflóra szorul külön védelemre.  A hüvelyflóra hasznos tejsav baktériumai könnyen az antibiotikum áldozataivá válhatnak.

• Folyadékbevitel

A felfázásos tünetek kisebb valószínűséggel alakulnak ki, ha minden nap megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztunk. A legjobb, ha naponta megiszunk 2 liter vizet, gyógyteát. Nagyon fontos: a vizeletet tilos sokáig visszatartani, hiszen a húgyhólyagban lévő baktériumoktól pont a rendszeres vizeletürítéssel tudunk megszabadulni.

• Éves ellenőrzés kötelező!

A nőgyógyászt minden évben legalább egyszer egy általános szűrés erejéig fel kell keresni. Bízom benne, hogy ezt senki sem mulasztja el! Csak orvosi vizsgálattal szűrhetők ki időben azok a betegségek, amik a nők nagy részét fenyegetik – méhnyakrák, mellrák - és már egészen fiatalon is megtámadhatja a szervezetet. Beszéljünk a nőgyásznak arról is, ha esetleg a szex fáj, és ez rendszeresen megismétlődik, hiszen akkor ott valami probléma van. Te mikor voltál utoljára rákszűrésen? Ha egy éven túl, itt az idő időpontot kérni!

• Indokolatlan az intim zuhany rendszeres használata

Minden nő számára fontos az intim higiénia. Vannak, akik speciális hüvelyöblítő készüléket - irrigátort – használnak. A hüvelyről fontos tisztázni, hogy öntisztuló szerv. A belső, természetes hüvelyflóra összetett, a benne élő tejsav baktériumok gondoskodnak az egyensúly fenntartásáról, a kórokozók távol tartásáról. Az intim zuhannyal könnyen felboríthatjuk az egészséges pH egyensúlyt. Az intim zuhany akkor tesz jó szolgálatot, ha hirtelen jött fertőzésről van szó. Ha gyakran járunk uszodába, fürdőbe és érzékenyek vagyunk a különféle gombás vagy bakteriális fertőzésekre, akkor is jól jön az irrigátor, közvetlenül uszoda után alkalmazzuk, így megelőzhető a kórokozók elszaporodása.