A méz kitűnő édesítőszer, egészségesen tartja a szervezetet, és nem utolsó sorban ragyogóvá teszi a bőrt. Ne hagyjuk ki a méz előnyeit.

A méz vitaminban és ásványi anyagban gazdag, értékes táplálék. Ősidők óta szerepel a természetgyógyászat eszköztárában. A méz 80%-ban szénhidrátot tartalmaz, nagy része fruktóz és glükóz, így magas energiával képes ellátni a szervezetet. Ennek megfelelően teli van kalóriával, 100 grammban mintegy háromszáz. A vitaminok közül gazdagon található benne C- és B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-vitaminok, folsav, Sok értékes ásványi anyagot is tartalmaz: vas, réz, mangán, szilícium, klór, kalcium, kálium, nátrium, foszfor, magnézium.

• Jó a köhögésre, torokra

Ezt a természetes édesítőszert ugyanolyan hatékonynak találták, mint a vény nélkül kapható köhögéscsillapítókat. A méz nyugtatóként hat, vékony réteget képezve a torokban, hogy enyhítse a köhögést okozó irritációt. Vegyünk be 2 teáskanálnyit lefekvés előtt, hogy enyhüljön az éjszakai köhögés.  A köhögés csillapítása mellett a méz enyhe antibakteriális hatású, mely alkalmazható, ha fáj a torkunk. 1 teáskanál reszelt gyömbért felöntjük 1/2 csésze vízzel, hozzáadunk 1/2 citrom levét és 1 teáskanál mézet. Gargarizáljunk a keverékkel.

• Hidratálja a bőrt

a bőr egyik legjobb hidratáló, gyógyító szere. Táplál, hidratál és javít a bőr küllemén. Emellett antioxidáns, antibakteriális hatással rendelkezik, számottevő sebgyógyító hatása is van. A méz természetes hidratálóként működik, mivel a cukormolekulák megtartják a vizet a bőrben. 

• Akne kezelése

A méz csökkentheti az akne okozta gyulladást . A pattanások tökéletes otthoni gyógymódja érdekében keverjen össze egyenlő arányban mézet és őrölt szerecsendiót, majd hagyja a pattanáson 20 percig, mielőtt lemosná. 

• Korpás fejbőrre

A mézes hajmosás megnyugtathatja a fejbőrt és segíthet a korpásodás elleni küzdelemben. A méz használatát szeborreás dermatitiszben és korpásodásban szenvedő betegeken tanulmányozták, és megállapították, hogy a mézes lemosó használata enyhítette a viszketést és javította a hámlást. A méz gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és hidratálja a fejbőrt. Hígítsa fel a mézet egy kevés meleg vízzel, és masszírozza be a fejbőrbe 2-3 percig.

• Kiszáradt ajkakra

Bársonyos ajkakért - télen kenjük be az ajkunkat mézzel, hagyjuk egy kicsit rajta, és megtapasztaljuk milyen bársonyos lett az eredmény. 

A méz a fentieken kívül kitűnő ízesítő is. Bármilyen teát, gyógyteát ízesíthetünk vele, ügyeljünk arra, hogy forró teába ne keverjük, csak akkor, amikor már kissé lehűlt, ezáltal a méz megőrzi a tápértékét. 

Figyelem! 1 éves kor alatti gyermekeknek nem adható!