Ma már egyre népszerűbbek és elérhetőek a hazai négy csillagos wellness szállodák, köszönhetően a kuponoknak, csomagajánlatoknak, és nem utolsó sorban a Széchenyi kártyának. Sajnos a hotelekben való viselkedés sok esetben már nem üti meg a négy csillagot, a vendégkör alaposan felhígult, elképesztő dolgokkal találkozhatunk:

• A szálloda tárgyai nem hazavihetőek

Mit szoktak a vendégek a leggyakrabban hazavinni? Míg egyesek távozáskor csupán a szállodai pipere cikkeket és az eldobható papucsokat tuszkolják be a bőröndjükbe, mások nagyobb tételben gondolkoznak, elutazáskor a szállodai törölközőket, köntösöket csomagolják el a poggyászba. Vannak egészen elképesztő dolgok is az eltulajdonított tárgyak listáján, mint a paplanhuzat, a szobát díszítő váza, fürdőszobai kuka, borospoharak, de akadt olyan is, aki a tévével próbált meg kisétálni. Az említett dolgok a szálloda tulajdonát képezik, melyet nem elvitelre készítettek be, hanem használatra kizárólag az ott tartózkodásunk idejére!

• Az étterembe ne fürdőköntösbe, „kisgatyába”, flip flop papucsba csoszogjunk be!

 Napjainkban a szállodák olyan gourmet élményt kínálnak a vendégeiknek, mint az első osztályú éttermek, a legújabb konyhatechnikai módszerekkel, minőségi alapanyagokkal. Ahogy normál étterembe se köntösben, atléta trikó, „kisgatya” és flip flop papucs kombóban megyünk, úgy a szálloda éttermét, a többi vendéget és a személyzetet is tiszteljük meg a megfelelő öltözékkel. Régen a legtöbb hotelben volt dresszkód a vacsorához, ma már ehhez nem ragaszkodnak. Nem kell öltöny, kiskosztüm, de Uraknál elvárás a hosszú nadrág, ing, vagy egy elegánsabb póló, Hölgyeknél egy csinosabb felső, szoknya vagy nadrág (nem sort).

• Félpanzió, mindent bele! Indul a gyűjtögetés

 Könyvet lehetne arról írni, milyen leleményes a magyar, milyen módszerekkel csempészi ki 10 darab kakaós csigát vagy egy kiló buktát, a nejlonzacskóba összerakott barackokat, pár sült kolbásszal megtűzdelt szendvicset. Van, aki mindezeket hátizsákba, szimatszatyorba gyömöszöli, vannak olyanok, akik több körben tányéron letakarva, a felszolgálók látóköréből kikerülve, szlalomozva csempészik fel a szobába. A reggelinél találkozhatunk a narancslevet literes pet palackba töltögető és retikülben elszállító egyénekkel is, a módszerek tehát igen változatosak. Van az a réteg, aki már az étterem nyitása előtt ott toporog az ajtóban rajtra készen, nekilát annyit enni amennyi csak belefér zárásig, úgy hogy már vörös a feje a túlevéstől, levegőt sem bír venni. A svédasztalos étkezések nem azt jelentik, hogy rosszullétig kell enni magunkat. Az étteremből pedig tilos az ételt lopkodni, nem árt tudnunk, ha ezt észreveszik, a szobánkhoz fogják terhelni azt.

•  A minibár tényleg fizetős?

 Igen, nem elegáns meginni a minibárból az italokat, és utána feltölteni vízzel, hogy ne vegyék észre.

• Mielőtt masszázsra indulunk, ellenőrizzük a hátsónkat

Tényleg megtörtént egy négycsillagos szállodában, hogy egy úriember „vonalkódos”, „sportszeletes” fürdőnadrággal felfeküdve várta a masszázst. Ha már higiénia, mielőtt a szaunába betérünk meztelenül egy szál fürdőlepedőbe izzadni, nem árt előtte a körültekintés, nem egyszer barna foltokkal kerülnek vissza a szaunalepedők, és nem a barnítókrémeknek köszönhetően. A masszázsra érkezzünk meg lezuhanyozva, tisztán. Ez a fehérneműre is vonatkozik. Az alsóneműt nem kell ledobni, hagyjuk fent, hacsak nem adnak eldobható lepedőt erre a célra.

• Egészséges a szauna, de nem árt betartani néhány szabályt

A szauna egy olyan hely, ahová azért megyünk, hogy izzadjunk, de nem azért, hogy mások verejtékével találkozzunk. Soha ne üljünk vagy feküdjünk le csupasz testünkkel, fürdőruhánkkal, mindig vigyünk magunkkal fürdőlepedőt, amit ne csak magunk alá, hanem lehetőség szerint a lábunk alá is tegyünk. A papucsnak a szauna előtt a helye, tilos bevinni. Szaunázás előtt tájékozódjunk, hogy naturista (textilmentes), vagy fürdőruhás a szauna, és ennek megfelelően készüljünk. Ha fürdőruhás szaunáról van szó, ne dobjuk el a textilt, és meztelenkedjünk ősi szokásokra hivatkozva. A szauna arra sem való, hogy hűvösebb időbe befutkossunk kicsit átmelegedni.

• Ha igénybe vesszük a szobaszervizt, ne alsógatyába fogadjuk

Amikor szobaszervizt rendelünk, tiszteljük meg a személyzetet, és ne hozzuk kellemetlen helyzetbe azzal, hogy törülközőbe tekerve nyitunk ajtót, vagy kopogásra úgy engedjük be, hogy közben a takaró alá bújunk. A privát pillanatokból hagyjuk ki a személyzetet.

• Nagyszerű volt, de Online mégis negatív

Billentyűs harcosok vagyunk. Hajlamosak vagyunk a problémáinkat nem szemtől szemben jelezni a személyzetnek, inkább otthon billentyűzetet ragadva hangot adunk az elégedetlenségünknek, közvetítjük sérelmeinket a közösségi médiában. Bármi problémánk van a szállodában, nyugodtan jelezhetjük, biztosan mindent megtesznek annak érdekében, hogy a kellemetlenséget elhárítsák, megoldják a problémánkat. De ha nem szólunk, néma gyereknek anyja sem érti a szavát... Persze vannak az örök elégedetlenek, akiknek semmi nem jó.

Az öregedés senkit sem kímél, de mi a titka azoknak, akik húszéves koruk óta ugyanúgy néznek ki, nem fog rajtuk az idő? Milyen trükkökkel lassíthatjuk az öregedési folyamatot, nézhetünk ki fiatalabbnak? Nagyon egyszerű:

• Sok szőlő

Együnk sok szőlőt, hiszen megköti a szabad gyököket és megállítja az öregedést, azaz fiatalít. A szürke bőr megfiatalodik és visszanyeri egészséges színét, rosttartalma felpörgeti az anyagcserét, tisztít.

• Szemöldök formázása

A szemöldök szakszerű formázása segít az arc optimális keretének kialakításában, és felhívja a figyelmet a szemre. Akár 10 évet fiatalodhatunk, ha jól szedjük a szemöldökünket. Ha nem vagyunk gyakorlottak, bízzuk inkább szakemberre!

• Hidratálás kívül - belül

Folyadék, folyadék, folyadék! Napközben könnyen megfeledkezünk a folyadékpótlásról, pedig az egyik leghatékonyabb ránctalanító eljárás, ha tudatosan figyelünk a szervezetünk belső hidratáltságára. Hatására kisimulnak a ráncaink, bőrünk állaga feszesebb lesz, a szürke arcszínt felváltja az egészséges árnyalat. Használjunk olyan arctisztítószert, mely nem alkoholos alapú, emellett hidratáljuk bőrünket reggel, este. Figyeljünk a kezünkre is, mely a leggyorsabban öregszik, használjunk jó kézkrémet, lehetőleg olyat, amely SPF -et tartalmaz. Hámlasszunk rendszeresen: keverjünk össze tengeri sót citromlével, és dörzsöljük át ezzel a kezünket.  

• Megfelelő melltartó

A nők több mint 80 százaléka rossz méretű melltartót visel, ami nemcsak kényelmetlen, hanem idősebb látszatot is kelt. Sajnos a gravitáció mindannyiunkat érint, így a melltartó az egyik legproblémásabb ruhadarab egy nő életében. Próba nélkül ne vásároljunk melltartót, még akkor sem ha azt gondoljuk, hogy tisztában vagyunk a mérettel. Ahány márka, annyi típus, fazon, ne bízzuk ezt a véletlenre. Érdemes több típusú melltartót felpróbálnunk, hogy lássuk, melyik a legmegfelelőbb számunkra. Bizonyos kilogramm felett sajnos kis hurkácskák jelenhetnek meg, ezt legkönnyebben úgy kerülhetjük el, ha nem vékony hátpántot választunk, hanem szélesebbet, mely kevésbé vág be. Amikor már a fehérnemű veszít a rugalmasságából, a formájából, kényelmetlenné válik, mindenképp szabaduljunk meg tőle.

• Kötelező összetevők

Az elején tisztázzuk, nincsenek csodaszerek, melyek egyik napról a másikra megfiatalítanak, de van pár olyan összetevő, mely elengedhetetlen a fiatalság megőrzéséhez. A bőrünk szempontjából létfontosságú a kollagén és hyaluronsav. A hyaluronsav már a harmincas életéveinkben elkezd csökkenni, és az évek múlásával egyre fokozódik ez a tendencia. A retinol és az alfa-hidroxi-savak (AHA-k) megfiatalíthatják a bőrt, és megszüntetik az apróbb ráncokat.

• Stressz nélkül

A stressz valóban öregíti a sejteket, de ez az öregedési folyamat visszafordítható életmódbeli változással, mely magába foglalja a stresszkezelést is. A homlok ráncai és a szemöldök közötti vonalak is jelezhetik azt, hogy tartós stressz alatt állunk.

• Kevesebb cukor, kevesebb só

A hozzáadott cukor és a túlzott sóbevitel fokozhatja a szervezetben a gyulladását, ami felgyorsítja az öregedési folyamatot. Az úgynevezett “cukor arc” jelei közé tartoznak a korai ráncok és vízszintes vonalak a homlokon, a megereszkedett a szem alatti rész, a szürke vagy halvány fehér árnyalatú bőr. A napi kalória bevitelünk csupán 5 %-át ajánlatos cukrokból fedezni, ez körülbelül 26 grammot jelent. Ezt a mennyiséget a mindennapi táplálkozás során nagyon könnyű túllépni. Mérsékeljük a cukor és só bevitelt, már két hét után szemmel látható eredményt figyelhetünk meg bőrünkön.

• Óvatosan a napozással

Az UV –sugárzásnak kitett bőr hamar ráncosodik, öregszik. A mértéktelen napfürdőzés legalapvetőbb káros következménye a leégés, mely hosszú távon nem csupán a bőr öregedéséhez, de akár daganatos megbetegedések kialakulásához is vezethet. A leégett bőrben lezajló folyamatok összeadódnak, és évtizedek múltán is kifejthetik kártékony hatásukat. A fényvédő használata mellett ajánlott olyan  szérum használata, mely tartalmaz retinolt,  A és C vitamint.

Igazán változatos ez a nyár, egymást váltják a szaharai hőséget idéző perzselő és a trópusi esőkkel tarkított szeles, olykor viharos napok. Sok évnyi tapasztalat azt mondatta velünk, hogy nyaralásunkhoz egy olyan szállodát válasszunk, ahol nem csak feltöltődhetünk, relaxálhatunk, de élvezhetjük a forró és az esős napokat is, nem utolsó sorban odafigyelhetünk egészségünkre is.

Borsa Brown, a romantikus regények népszerű írónője ezúttal egy könnyed, szórakoztató, ám emberi lelket boncolgató, perzselő érzelmekkel megtűzdelt nyári történetbe, Isztambulba  repíti az olvasót.

Borsa Brown írónő könyvei töretlenül a kedvenceim közé tartoznak. Témái, karakterei, helyszínei mind különlegesek. A legújabb regénye ezúttal Törökországba repíti az olvasót, betekintést nyerve az ottani kultúrába.  Ahogy az írónőtől megszokhattuk a történet nem fukarkodik váratlan fordulatokban.

Fanni ​elvált nőként, két gyermekével él Budapesten. Próbál talpra állni a csalódás után, de volt férje nem könnyíti meg az életét. A múlton mereng, miközben a kezébe akad egy régi levél, és benne egy fogadalom, amelyet élete első szerelmével, Ramizzal, a török fiúval tettek egymásnak.

„Megfogadjuk, hogy pontosan húsz év múlva találkozunk Isztambulban, a kék mecset előtt, amennyiben boldogtalanok vagyunk!”

A nő merész tettre szánja el magát: a barátnőjével Törökországba repül, hogy ott lehessen a találkozón, ám nem minden úgy alakul, ahogy tervezik. A helyzetet egy titokzatos isztambuli férfi bonyolítja, aki egy baleset folytán közelebb kerül Fannihoz.

A könyv imádnivaló, élvezetes, szórakoztató, mely bájos romantikájával ismét lebilincselő élményt nyújt az olvasónak!

"Isztambulban nem lehet eltévedni, mert bárhol legyél is a városban, ott jó helyen vagy."

Általában csak az élelmiszerek lejárati dátuma miatt aggódunk, pedig sok más mindennapi termék is elromlik az idő múlásával.

Autósülések

Az autósülés megmentheti a gyermekek életét, ezért ügyelnie kell arra, hogy helyesen legyen beszerelve. Minden autóülés lejárati dátummal rendelkezik, ami általában az ülés aljára van nyomtatva. Bár hosszú élettartamúak, nem árt figyelni rá.

Napvédő szerek

A fényvédő krémek sem tartanak  örökké, általában három évig garantált a hatékonyságuk, ezután vesztenek belőle. 

Teafilterek

Ha csak akkor iszunk teát, ha betegek vagyunk, nem árt átnézni a szekrényben lévő filteres teás dobozokat. Bár a tea nem feltétlenül romlik meg, a gyártók szerint körülbelül két év múlva veszít a minőségéből.

Napszemüveg

A napszemüvegek nemcsak öltöztetnek, megvédik  a szemünket a káros UV-sugaraktól, mely akár szürkehályogot okoz. Talán arra senki nem gondol, hogy a napszemüveg esetében a lencsék egy idő után elhasználódnak, és képesek a káros sugárzást átengedni, részben a normál kopás miatt, illetve a karcok végett. Ajánlott  a napszemüvegeket két évente lecserélni. Olyan szemüveget vásároljunk, amely CE bizonyítvánnyal rendelkezik, szárában benne van az UV 400-as jelzés, ami arra utal,  hogy az UV sugarakat 400 nm-ig kiszűri. 

Futócipő

A cipőd látott már szebb napokat? Akkor ideje lecserélni. Minél többet edzünk egy cipőben, annál jobban kopik, ami növelheti a sérülések kockázatát. A futócipőket körülbelül 400 - 600 kilométer után cserélni kell, egyéb típusú sportcipőket pedig fél évnyi rendszeres használat után.

Szempillafesték

A szakértők azt javasolják, hogy a szempillaspirált három hónappal a felbontás után már ne használjuk. A spirálkefe baktériumokkal szennyezett lehet, ami fertőzésveszélyt jelenthet. Ha a szempillafesték kiszáradt, mindenképpen dobjuk ki. 

Tűzoltó készülék 

Nagyon hasznos mind a lakásban mind az autóban a hordozható tűzoltó készülék. Érdemes odafigyelni, hogy a készüléket 10 évente cserélni kell, mert idővel megszűnik a benne lévő nyomás, így hatástalanná válik. Sajnos nekem már égett ki autóm, és nemcsak nekem, de a környék összes autósának nem volt tűzoltó készüléke. Mire a tűzoltó kiért, az autóm már felismerhetetlenné vált. Azóta nemcsak az autómban, de a lakásomban is tartok tűzoltó készüléket! Soha nem lehet tudni, mikor lesz rá szükség!

És végül, de nem utolsó sorban: Parfüm

A magas illóolaj tartalommal rendelkező parfümök bontatlan csomagolásban három évig állnak el, de ha már elkezdtük használni, úgy csupán két évig élvezhetjük a kellemes illatát. Persze sok múlik azon is, hogyan tároljuk kedvenc parfümünket, a fürdőszoba nedves, párás levegője nem tesz jót a kozmetikumnak. Ha a parfüm elszíneződött, besűrűsödött, használatakor furcsa szak érződik, már ne használjuk!

Érdemes az elején tisztázni, nincs olyan varázslatos tabletta, amely blokkolja a szénhidrátok hizlaló hatását vagy segít lefogyni alvás közben. Ha régóta fogyókúrázol, mégsem sikerül látványos eredményt elérni, érdemes az alábbi pár dolgot átgondolni:

• Éhezel?

Tény, hogy a sikeres fogyás titka a kalóriadeficit, ugyanakkor ez messze nem jelenti azt, hogy éheznie kellene! Sőt, az ételmegvonás ellentétes hatást eredményez. Amikor tartósan éhezünk, szervezetünk lelassítja az anyagcserét, és minden kalóriát elraktároz, azaz zsírt halmoz fel. Egy kutatás arra az érdekes felfedezésre jutott, hogy aki hajlamos a reggelit kihagyni könnyebben válik túlsúlyossá, mint, aki egészséges reggelivel indítja a napot. A szélsőséges étrend csak rövid ideig tartható, majd még több kilóval mutat többet a mérleg az ilyen jellegű diéta befejezése után. Összpontosítsunk arra, hogy a fogyókúra egy életmódváltással társuljon, egészségesebb ételeket válasszunk, és ne egy rövid távú „diéta” legyen.

•  Kizárólag a fogyókúrától várod a megoldást?

Sokkal nagyobb eredmény érhető el, ha a diétát és a testmozgást kombináljuk. Ha például napi 300 kalóriát égetünk el testmozgással, emellett 300 kalóriával kevesebbet viszünk be étkezéssel, máris hatékonyabb a fogyókúra. Ráadásul a testmozgás természetes endorfinokat generál, jobban érezzük magunkat, több energiánk lesz, ami könnyebbé teszi a diéta betartását. Tartsuk szem előtt, hogy a testmozgás kulcsfontosságú a súly megtartásában is. 

•  Becsapós egészséges címkék?

Hagyjunk fel a drága, prémium „egészséges élelmiszer” feliratú termékek megvásárlásával, mint a csomagolt porok, italok, étrendkiegészítők, ezek helyett építsük be a napi étrendünkbe a szezonális zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket, hüvelyeseket, gabonaféléket, tejtermékeket. 

•  Ellenőrizted a pajzsmirigy működést?

Ha pajzsmirigy nem működik megfelelően, az lassú anyagcsere folyamatot eredményez, ami súlygyarapodáshoz vezet.  Ha azt érezzük, hogy az egészséges életmód betartása ellenére sem sikerül fogyni, érdemes orvoshoz fordulni és ellenőriztetni a pajzsmirigyhormonokat.

• Mik a rejtett tettesek?

Fontos végig gondolni, hogy egyes italok hogyan szabotálhatják a fogyókúrás céljainkat. Az alkohol mindenképpen bűnös, de vannak olyan italok, melyeket mindennap fogyasztunk, és nem is gondolnánk mennyi kalóriát tartalmaznak.  A cukorral édesített italok, mint például az üdítők a lista élén állnak. De ide sorolhatjuk a habos cappuccinót és a turmixokat. 

A boltok nem csupán akcióikkal ösztönöznek minket vásárlásra, de egy sor egyéb trükköt is bevetnek az illatmarketingtől a megvilágításon át az árazásig. Nem csoda, hogy minden eszközt be kell vetniük, hiszen olyan sok reklám, információ ér minket nap mint nap, hogy a hagyományos eszközök már nem hozzák meg a kívánt eredményt. Hogyan van ez a ruha üzletekben?

• Új fogalom: illatmarketing, avagy hogyan hatnak az érzékszerveinkre?

A boltok maximalizálni szeretnék azt az időt, amit az üzletben eltöltünk ezért jól bevált eszközökkel még élvezetesebbé teszik a vásárlási élményt. Már régen rájöttek arra, hogy nem a látvány az egyetlen dolog, ami számít a vásárlásnál. Egyre  több helyen vetik be az "illatmarketinget”, hiszen számos kutatás bizonyítja, hogy többet vásárolunk, olyan üzletben ahol a kellemes illat asszociációkat ébreszt bennük. Sőt, bizonyos illatokkal le is tudnak minket lassítani, és könnyebben ösztönöznek bennünket nézelődésre. Nyilvánvalóan egy kórházszagú helységben nem sokáig válogatnánk még az elegáns ruhák között sem, de egy olyan helyen, ahol az illat például a nyaralásunkat idézi fel, biztosan több időt töltünk. Az illaton kívül kellemes zenével, élénk színekkel boldogsághormont zúdítsanak ránk. Ha az ingatlanunkat el szeretnénk adni, vessük be mi is az illat befolyásoló erejét, 50%-kal nagyobb esélyt adunk így, hogy az érdeklődő beleszeret az ingatlanba. A sült pite illata, a friss gyümölcsös vagy exkluzív illatok megnövelik az eladás esélyét. 

• Az a ruha tetszik, amit az eladó visel, és milyen érdekes pont van a boltban

Az üzletbe belépve az eladókon nem véletlenül látható a kínálatból a legújabb kollekció. Így megakad a szemünk az egyes darabokon, el tudjuk képzelni felvéve, így sokkal jobban vágyunk rá, mintha egy fogason lógna. Ez egy újabb kis manipulációs trükk. 

•  Miért van az, hogy a próbafülkében jobban nézünk ki és a ruha is jobban áll rajtunk, mint otthon?

Olyan módszereket is bevetnek, melyekről nem is gondolnád, hogy befolyásolásra tervezték őket. Hányszor előfordul, hogy a próbafülkében tökéletesen áll rajtunk a ruha, otthon pedig a tükör előtt állva szinte el sem hisszük, hogy ez tényleg tetszett. Nem az otthoni tükörrel van a gond, és sajnos a valóság a mi tükör képünkhöz hasonlít a legjobban. A próbafülke az a hely, ahol a meghozzuk a végső döntést, itt szintén minden olyan eszközt bevetnek az üzletek, amivel hozzásegítenek, hogy a kiszemelt ruhával a pénztárhoz rohanjunk. Remekül lehet a döntésünket befolyásolni egy jó megvilágítással, éppen ezért a legtöbb próbafülkében felülről világítanak meg bennünket, de van olyan hely, ahol egy kicsit be is döntik a tükröt, ezzel egy kis optikai csalást lehet elérni, karcsúbbnak tűnünk. Ezeknek köszönhetően a próbafülkékben sokkal előnyösebben áll rajtunk a ruha, és a bőrünk is sokkal szebb színű. 

• Akciók becsábítanak a boltba!

Legősibb trükk! A kirakatokban hatalmas piros feliratok tudatják velünk, hogy ezt a lehetőséget most nem hagyhatjuk ki. Sale, leárazás, 60 százalékos kedvezmény, utolsó darabok! Mi pedig be is megyünk, pedig nincs is rá szükségünk, megvesszük télen a nyári darabokat és fordítva, mert elvarázsol a „milyen jó vételt csinálunk” gondolata. Minden nőt mágikusan vonz az akció szó. A kedvezmények kilátásba helyezése pozitív képzettársításokat keltenek bennünk, könnyebben megnyílik a pénztárcánk  olyan termékek esetén is, amik nem is akciósak. Mindenki által ismert trükk az árak nem kerek számként való meghatározása. Ez semmi más, mint egy kis pszichológiai trükk. Egy 9990 forintba kerülő ruhát szívesebben megveszünk egy 10000 forintba kerülő konkurensénél. 

Melyik nő nem álmodozik gyönyörű, egészséges hajkoronáról? Kipróbáltam a professzionális hajbotox kezelést, mely a legjobb kezelés a töredezett, vékony, és gyenge szálú hajnak, továbbá a kezelés megnöveli a haj volumenét, feltölti a hajszálakat, ráadásul a hatását akár 8-16 héten keresztül élvezhetjük. Ebben a cikkemben bemutatom nektek, hogy a hajam milyen fantasztikus változáson ment keresztül.

Mi is az a hajbotox?

A kezelés olyan különleges összetevőket tartalmaz, mint a hajszál botox, kollagén, gyógynövények, fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és többféle UV védelmet biztosító hatóanyag. Különleges hatóanyagai bejutnak a hajszálak belsejébe, ahol megvastagítják és megnövelik a vékony hajszálak rostjait, így tartást és volument kölcsönözve a lelapult, tartás nélküli hajnak. Regenerálja a sérült hajszerkezetet, tartósan volumenizálja, valamint feltölti tápláló anyagokkal. Emellett hosszútávon védelmet nyújt a haj számára, a káros UV-sugarakkal szemben, valamint ellenáll a haj a nedvességnek és párának. A kezelés hatására a haj gyorsabb növekedésnek indul, javul a haj textúrája, rugalmassá válik, nem töredezik és nem szárad ki.

Hogyan történik a kezelés?

1. Hajmosás mélytisztító samponnal 
2. Haj megszárítása 60-70%-ra
3. A Cocochoco  felvitele tincsenként a hajra, a fejtetőtől 1.5cm távolságra 
4. 20-30percig hatni hagyni az anyagot a hajon, az idő függ a haj minőségétől, állapotától. Az erősen roncsolódott hajon 30 perc ajánlott 
5. Hajszárítóval megszárítani a hajat
6. Utolsó lépésként haj kivasalása tincsenként, és lehetőleg 90fokos szögben, az erősen roncsolódott, vékonyszálú hajat érdemesebb alacsony hőmérsékleten vasalni (190-200).

Amit fontos betartani

A kezelést követően, 72 órán keresztül nem érheti se víz, se pára a hajat, és nem szabad összefogni, kiengedve kell hagyni. A kezelést követően fontos, hogy 3 nap múlva Szulfát- és Parabénmentes samponnal mossunk hajat, a megfelelő termék használatával sokáig élvezhetjük a megújult hajkoronát. 

Tapasztalatom

A kezelés inkább a hajam minősége miatt volt szükséges, az egyenesítő hatása inkább csak bónusz.  A hajbotox után a hajam láthatóan lágyabb, puhább tapintású, erősebb és ragyogóbb lett, és könnyebben kezelhetőbb azóta pedig festett szőke. A hatóanyagok mélyen be tudtak hatolni a haj szerkezetébe, újrastrukturálva a hajszálak sérült rétegeit. 

A kezelés hosszabb távú hatása, hogy azóta sokkal kezelhetőbb a hajam, a sok babahajat berendezte, nem áll össze vissza, sokkal tartósabb a frizurám. Nem kell hajszárítás után vasalgatni a hajam, hanem egyszerűen csak megszárítom a szokásos módon. Tényleg hosszantartó  hatása van, jó pár hajmosás után is egészségesebb, élettel telibb, fényesebb és  kezelhetőbb. Határozottan jót tett a hajszerkezetnek. Aki még csak kacérkodik a gondolattal annak azt ajánlom bátran vágjon bele, a haja érdekében, hiszen 3-4 hónapig garantált lesz az egészséges haj!

Hol végezhető el a kezelés? Takács Tünde Budaörsön érhető el, a linken kérhettek időpontot illetve érdeklődhettek a részletekről!

Kétféle ember létezik, az egyik, aki kávézik, a másik, aki nem. Itt az ideje, hogy a kávéra és a kávézásra is másként gondoljunk. A kávénak számos pozitív hatása van az emberi szervezetre. Ma már több kutatás is bizonyítja, hogy a mértékletes kávéfogyasztás jótékony hatással van az egészségünkre. Miért is?

• Lassabban öregszik a bőr

A rendszeres kávét fogyasztók körében megóvja a napfény káros hatásaitól, ritkábban alakul ki a nap okozta folt a bőrön. Ugyanakkor arra figyeljünk, hogy a túl sok koffein dehidratálja a bőrt, ezért a kávé mellé fogyasszunk egy pohár vizet is. 

• Szem alatti karikák eltűnhetnek

A koffein által a sötét karikák kevésbé lesznek láthatók.

• Viszlát narancsbőr

Bármilyen hihetetlen a kávé, akár csak a jó minőségű, magas kakaótartalmú csokoládé bizony tele van antioxidánsokkal. A kávéban lévő antioxidánsok csökkentik a cellulitiszt. A koffein kitágítja a bőr alatt futó ereket, így fokozódik a vérkeringés a testben, hatására csökken a narancsbőr. A  Robusta kávészemek kétszer akkora antioxidáns kapacitással rendelkeznek és több klorogénsavat tartalmaznak, mint az Arabica kávé viszont ez a különbség a pörkölés után már nem észlelhető. Nem véletlen, hogy a kozmetikai ipar is előszeretettel használja. 

• Fejfájáscsökkentő

Mielőtt fejfájásunkat enyhítendő gyógyszer után nyúlnánk, mindenképpen próbálkozzunk meg a kávéval. A fejfájást igen gyakran az okozza, hogy az erekben nem megfelelő az oxigénellátottság. Ha ilyenkor megiszunk egy csésze kávét, a koffein kitágítja az agyi ereket, melynek hatására javul a vérkeringés és az oxigénállapot, végső soron a fájdalomérzet mérséklődik. 

• Fogyókúrázók barátja

A jó hír, hogy a fogyókúrázóknak sem kell lemondaniuk a kávé élvezetéről. Merthogy ennek a fekete italnak a kalóriatartalma elhanyagolható, így azok is bátran fogyaszthatják, akik éppen fogyókúráznak, igaz, ahhoz nem árt lemondani a cukorról, tejszínhabról. Sőt a fent említett emésztés elősegítő volta miatt  ajánlott összetevője is a fogyókúrának.

A kávé mérsékelt fogyasztásának sok jótékony hatása van. Nem utolsó sorban remek alkalmat kínál egy kis leállásra, baráti beszélgetésre.