Az almaecet megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat, tisztítja a szervezetet és felpörgeti az anyagcserét. Az egyik legjobb természetes zsírégető!
Az almaecetben 95 százalék víz és 5 százalék sav található, illetve számos vitamin, rost, enzim és aminosav. Ezen kívül ásványi anyagokban ugyancsak gazdag: van benne nátrium, magnézium, kalcium, kálium, fluor és foszfor és nem utolsó sorban antioxidánst tartalmaz.
Hogyan alkalmazzuk:
Az almaecet diéta lényege, hogy minden étkezés előtt (kb. 15 perccel) két kávéskanálnyi adag almaecetet keverjünk el vízzel, és igyuk meg. Láttam olyan receptet, ahol mézet ajánlanak hozzákeverni, de ne használjunk hozzá semmilyen édesítőt!
Az almaecet képes a szervezet vércukor szintjét befolyásolni, így csökkenti az édesség utáni vágyat. Emellett erős vízhajtó és anyagcsere-segítő, hozzájárul a zsírok lebontásához. A jobb és gyorsabb eredmény érdekében csökkentsük a szénhidrát mennyiségét is, vagyis a sütemények, tészták, a cukros üdítők, édességek fogyasztását.
Az almaecet fogyókúra elkezdésénél érdemes odafigyelni arra, hogy honnan szerezzük be, milyet használunk. Az almaecetet lehetőleg bio boltban vásároljuk, ennek sokkal kellemesebb, lágyabb íze van.
A természetgyógyászatban előszeretettel használjuk az almaecetet, ugyanis segít a puffadásos és az emésztőrendszeri problémák megoldásában, de kipróbálhatjuk fejfájásra, migrénre is.
+1 tipp: Hajunk fényesebb lesz, ha almaecettel öblítjük le.
