A fejfájás sajnos bármikor ránk törhet, kellemetlen perceket és komoly fájdalmakat okozva, akár az egész napunkat tönkreteheti. Ilyenkor leggyakrabban a fájdalomcsillapító gyógyszerek után nyúlunk, pedig van néhány praktika, amellyel a kínzó, makacs fejfájás gyorsan enyhíthető.
A fejfájásnak…
Vasárnap a hivatalos nyári időszámítás kezdetén kell majd az órákat egy órával előbbre állítani, így a húsvéti hétvégén kevesebbet alhatunk. Miért viseli meg a szervezetünket évről évre az óraátállítás?
A biológiai óra kismértékű ingadozása is felboríthatja az alvás-ébrenlét ritmusát, és érezzük a…
Viszket a bőrünk, töredezett a körmünk, sötét karikák jelennek meg a szemünk alatt? Ezek a tünetek gyakran azt jelzik, hogy nincsen egyensúlyban a szervezetünk. Nézzünk meg néhány tünetet, mely arra utal, hogy valami nincs rendben a szervezetünkben.
Törékeny körmök
A töredezett köröm nemcsak…
Eleged van a folyamatos fogyókúrából? Mindig kipróbálod a legújabb csodaszereket, de egyik sem hoz átütő eredményt? Mindannyiunk álma, hogy minél gyorsabban megszabaduljunk a felesleges kilóktól, ezért szednek sokan különböző csodaszereket, várva a beígért sikert. Ami általában elmarad. Olvasóimat…
Érzékelhetően beköszöntött a tavasz, amivel egy időben sokaknál kezdetét vette a tavaszi fáradtság. Mi a tavaszi fáradtság igazi oka? Mit tehetünk ellene?
Úgy érzi semmihez sincs ereje, fáradt, álmos, levert, ingerlékeny, esetleg fejfájás kínozza? Ez a jelenség normális reakció, ilyenkor a…
A bőr korai öregedését néhány egyszerű trükkel, odafigyeléssel megakadályozhatjuk. Harmincéves kor felett a vérkeringés és az anyagcsere lassul, bőrünk nedvesség- és zsírtartalma csökken, az izomtónus lazul, megjelennek az első ráncok. Szervezetünk nem termeli tovább a kollagént, ami felelős a…
A Pár perc az Egészségért blog szerzője a holnapi Nőnap alkalmával olvasóit és leendő olvasóit megajándékozza egy ingyenes írásbeli természetgyógyász konzultációval. "Merj Tanácsot kérni" tárggyal március 8-án 16-18 óra között e-mail formájában tudtok egészséggel, betegséggel, kezeléssel…
Az alvás az emberi szervezet alapvető igénye, mely nélkül nem tud megfelelően működni. Átlagos felnőtt ember alvásigénye egy éjszaka 7 - 9 óra között mozog, legtöbbünk azonban a legritkább esetben tud ennyi időt alvásra szánni. Természetesen egy egyéjszakás kialvatlanság még nem fog komoly…
