A szem alatti karikák eltüntetésétől a növények gondozásáig a kávézacc csodákra képes.

• Szagtalanítja a hűtőt

A kávézacc segítségével megakadályozhatjuk a kellemetlen szagok kialakulását a hűtönkben. Ha legközelebb egy jó kis káposztás ételt teszel a hűtőbe, feltétlenül helyezz el egy kisebb edényben fedetlenül kávézaccot is, hogy semlegesítse az intenzív szagot.  

• A fokhagyma erejével

Mindenkivel előfordult már, hogy hagymapucolás, aprítás után órákig érezte a kezén a jellegzetes hagymaszagot, amitől alapos kézmosással sem lehet megszabadulni. A kávézacc ebben az esetben is hatékony, nemcsak enyhén radírozza a kezünket, de megszabadít a makacs szagtól is. 

• Gyors segítség a repedezett ajkakra

Ha repedezett az ajkunk, keverjünk össze fél teáskanál kávézaccot egy fél teáskanál mézzel, így egy kitűnő ajakradírt kapunk. Gyengéden, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük a keveréket az ajkakon 30 másodpercig, majd nedves törlőkendővel távolítsa el. Ezután jöhet egy ajakbalzsam.

• Sok parfüm közül nem tudsz dönteni?

A hozzád illő,  tökéletes illatot keresed? Számtalan parfümöt megszagoltál, de már nem érzed a különbséget? Egyszerre több illat szagolgatása orrfáradtságot eredményez, és már nem tudunk megkülönböztetni bizonyos szagokat.  A kávé illata megtisztítja az orrot. Próbáld ki, amikor legközelebb az illatpultnál jársz, vagy miközben otthon a saját illataidat szagolgatod, időközönként szippants bele a kávé illatába, hogy „visszaállítsd” a szaglásodat. 

• Fránya szem alatti karikák

A szem alatti sötét karikák és a puffadtság – amelyet általában genetika, valamilyen allergia, folyadékvisszatartás vagy kialvatlanság okoz – gyakori, bosszantó szépségápolási probléma. A táskák megszüntetéséhez kenjük be a a szem alatti területet, hagyjuk hatni 10 percig, majd alaposan öblítsük le. Nem véletlen, hogy a szépségipar is előszeretettel használja e célra a koffein alapú kozmetikumokat, melyek hatékonyan képesek csökkenteni a szem alatti duzzanatokat, sötét karikákat. A koffein gyulladásgátló tulajdonságai varázslatosan összehúzzák az ereket.

A fiatalok körében egyre népszerűbb a wellneszezés, tudatosan keresnek fel olyan helyeket, ahol nem csak az átlagos melegvizes medencéket, hanem minősített gyógyvizet is találhatnak. Szerencsére kezd kikopni az a sztereotípia, hogy a gyógyvizeink csak az idősebb korosztálynak valók. Hiszen az egészséges életmód része, hogy egyre inkább nő az átlagéletkor, de nagyon nem mindegy, hogy idős korunkban milyen egészségi állapotban találjuk magunkat. Aktívan élhetjük nyugdíjas éveinket vagy reumatológiai és ízületi problémák gátolnak majd a mindennapjainkban? Éppen ezért fiatal korban kell megalapozni  az egészségben megélt éveink számát.

Miért fontos a gyógyvizek látogatása?

Szerencsések vagyunk, hogy hazánk termálvíz-, gyógyvíz nagyhatalom, ezt mindenképpen érdemes kihasználni. A növekvő népszerűségnek több oka is van: egyrészt a gyógyvíz a fiatalok modern életviteléből fakadó problémáira hatékony megoldást nyújt, gondoljunk csak a napi nyolc órát monitor előtt eltöltött időre, másrészt a wellness testi és mentális egészséget támogató élmény.

A fürdőzés jótékony hatással van a stresszre, amely a felgyorsult életvitellel szinte kötelezően együtt jár, és amely mára népbetegséggé nőtte ki magát. Kevesen tudják, de képes enyhítheti az alvászavar okozta panaszokat, elősegítheti a testtartás javítását, mely nem elhanyagolható az ülőmunkát végzőknél. Korunk új jelenségére a mobiltelefonozás és számítógép használat okozta a köznyelvben csak „SMS-nyakként” hívott jelenségre is kínál megoldást. Emellett elősegíti a test regenerálódását például egy sportsérülés után.

Tudtad? A gyógyvizek számos olyan ásványi anyagot tartalmaznak, melyek bőrön át is felszívódnak, ezért komoly szerepe van a gyógyfürdőnek a szervezet ásványi anyagokkal való ellátásában.

Élmények összekapcsolása

A Balaton a legnépszerűbb turisztikai régió az országban, Hévíz a főváros után a legtöbb vendégéjszakát tudhatja magáénak. Nem véletlenül: A világon egyedülálló Hévízi-tó kristálytiszta vize, a csodálatosan virágzó tavirózsák, az egész évben élvezhető szabadtéri fürdőzés csodája várja a vendégeket. A beauty szolgáltatások széles skálája, a színes programkavalkád, a sokféle gasztronómiai és borkínálat tökéletes keretet szolgáltatnak egy kis feltöltődéshez. 

Sokan az akár prevenciós célú termálfürdőzést szívesen kötik össze kirándulással, városnézéssel. A környező települések programok sokaságával teremti meg a kellemes, aktív időtöltés lehetőségét. A wellnessprogramok közé kerékpár túrákat is beiktathatunk, kipróbálhatjuk a gyenesdiási Kalandparkot vagy a vonyarcvashegyi wakeboard pályát. A bor szerelmesei ellátogathat a vulkáni eredetű Badacsony vagy Szigliget szőlészeteibe.

Életforma és újjászületés a Hévízi Hotel Carbonában

Ma olyan gyógy-, és wellness hotelben is lazíthatunk, ahol egyszerre élvezhetjük a spa valamennyi áldását. A Best Medical díjas Hotel Carbona a spa-kezelések mellett lélekmelengető wellness terápiákat, relaxációs módszereket kínál egészségünk megőrzéséhez. A Spa Renaissance élményét a hévízi NaturMed Hotel Carbonában tapasztalhatjuk meg, ahol az egészségtudatos életmód népszerűsítését küldetésnek tekintik. Olyan bizonyítottan hatásos, fiataloknak szóló kúrák is elérhetőek itt, mint a post covid-, böjtkúrák vagy a nyár előtt oly népszerű alakformáló kúra.

Szüleinknek köszönhetjük a szem és a hajszínt, az orr formáját, és talán néhány egészségügyi hajlamot is. Ki gondolná, hogy az is a génekre vezethető vissza, hogy a nap tüsszentésre sarkall, vagy utálunk sportolni? Milyen meglepő dolgokat örököltünk?

A fájdalom toleranciája

Ha vörös hajúak nem csak a szép színű tincseiket kapták a szüleiktől, hanem azt az öröklött tulajdonságot is, hogy jobban tűrik a szúró jellegű fájdalmat, mint a szőkék vagy a barnák. Sőt jobban tolerálják a fűszeres ételeket, valamint a tűszúrás okozta kényelmetlenséget. 

Egy diéta beválik e?

Sokan tapasztalhatjuk magunkon is, hogy az a diéta ami másnak eredményt hozott, nekünk egyáltalán nem vált be. Egy kutatás szerint annak a valószínűsége, hogy egy diéta működni fog, sokkal inkább a genetikai felépítéshez köthető, mint maga az étrend. Éppen ezért az egyénre szabott étrendi ajánlások hozzák a legjobb eredményt.  

Az edzőterem szeretete vagy gyűlölete

Ismered azt a nagyszerű érzést, amit az edzés végén elönt? Nem? Lehet, hogy a génjeid a felelősek. A Georgiai Egyetem kutatói olyan eredményeket mutattak be, amelyek arra utalnak, hogy egyes emberekben lehet egy gén, amely gátolja a dopamin felszabadulását. Ez befolyásolja az ember természetes késztetését, hogy aktív legyen, vagy ellenkezőleg. Még ha nem is rendelkezel azokkal az öröklött tulajdonságokkal, amelyek miatt boldogan indulnál az edzőterembe, akkor is kialakulhat benned a testmozgás szeretete, még ha genetikailag is hajlamos vagy a kanapéra. Keress egy olyan tevékenységet, amelyet élvezel, és keress hozzá társakat, hogy ne legyen unalmas.

Kávé megszállottság

A kávé szeretete – pontosabban az a mód, ahogyan a szervezet a koffeint lebontja – továbbadható a genetikai csatornán. Vannak olyanok, akik lassabban metabolizálják a koffeint, ezért kevesebbre van szükségük, hogy ébren érezzék magukat. Ami a többieket illeti, valószínűleg kávé nélkül el sem indul a napjuk.

A nyári alak bizony most készül! A jó hír, hogy még időben vagyunk, ismerjük meg a legegyszerűbb trükköket, amik gyors fogyáshoz vezetnek:

Elő a savanyuságokkal

A magyarok szeretik a savanyúságok minden formáját, nem csak az uborkát, hanem a kaliforniai paprikát, csalamádét, a káposztát is. Ezek a fanyar finomságok segíthetnek megőrizni a súlyunkat, valószínűleg az ecet miatt, amely savanyítja őket. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy az ecet fő összetevője segít csökkenteni a gyulladást és a zsír lerakódását. 

A déli étkezés legyen a hangsúlyos, ne a vacsora!

Ahelyett, hogy a napi kalóriák nagy részét este fogyasztanák el, ahogy a legtöbben teszik, a fő hangsúlyt az ebédre fektessük. Részesítsük előnyben a mediterrán étkezést, mely gazdag zöldségekben, friss, teljes értékű ételekben és halban, magában foglalja a közös étkezéseket, a nagy ebédeket és a kisebb vacsorákat, megenged egy kis bort. A mediterrán diéta javítja a szív egészségét, elősegíti a fogyást, és esetleg meg is hosszabbítja az életet!

Soha ne hagyd ki a reggelit

Soha ne hagyd ki a reggelit! Mit érdemes fogyasztani? Gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsből és diófélékből készült zabkását. Aki ezt betartja alacsonyabb stresszel és magasabb életminőséggel bír.

Járj kerékpárral

Nincs időd sportolni? Cseréld le az autódat kerékpárra, használd mindennapi tevékenységekre, például bevásárlásra, munkába utazásra, ügyek intézéséhez. Ha egy kényelmes, mérsékelt tempóval tekersz, óránként körülbelül 550 kalóriát égethetsz el. Ezt nem érdemes figyelmen kívül hagyni! Emellett beköszönt lassan a jó idő, hétvégenként ideje felkerekedni a családdal kirándulni és a D vitamint is begyűjteni.

Zöld tea gyakori fogyasztása

A zöld tea az egészséges antioxidánsok csodálatos forrása, emellett a zöld tea javíthatja a hangulatot, és még néhány kilótól is megszabadít. Ha Rád tör az éhség, de nincs itt az ideje az étkezésnek, készíts egy bögre teát, remek alternatíva egy felesleges harapnivalónak. Nem véletlen, hogy a  teaivó kultúrákban általában alacsonyabb az elhízás aránya!

Jógázz

A jóga nemcsak a kitűnő stresszoldó és rugalmasságnövelő ereje miatt népszerű, de bizony elősegíti a fogyást is. Valójában egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a jóga híveinek alacsonyabb a testtömeg-indexük. Valószínűleg ennek több oka is van. A jógát a legjobb éhgyomorra végezni, izmot építhet (a preferált pózoktól függően), ami felpörgeti az anyagcserét.

Jól alszol?

Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a krónikus alváshiány növeli a súlygyarapodás kockázatát. Két hormont lehet hibáztatni: a leptint, amely segít az agynak érzékelni, amikor jóllakott és a ghrelint, amely kiváltja az éhséget. Minél kevesebbet alszol, annál alacsonyabb a leptinszinted és annál magasabb a ghrelinszinted. Sokan azt hiszik, hogy éhesek, pedig csak álmosak, nassolás helyett szükségük van egy kis pihenésre.

Legyek türelmesek! A fogyókúrázók hajlamosak könnyen feladni. Ha az első héten beindul a fogyás, könnyen azt hihetjük, hogy minden héten ebben az ütemben olvadnak majd le a kilók. Ezután jön a csalódás, ugyanis a folyamat nem egyenlő ütemű. Legyünk türelmesek, kitartóak! 

Mi mindenre hat jótékonyan a citromos víz? 

• Fogyókúra elengedhetetlen eleme

A citromos víz a fogyókúrázók legjobb barátja, hiszen a citromban lévő polifenolok csökkentik az étvágyat, emellett fokozza az anyagcserét. Ezen kívül ha megiszunk egy pohár vizet, különösen étkezés előtt, az segít előkészíteni a gyomrot, és kevesebb ételmennyiséggel is beérjük. Remek kiegészítője a reggeli rutinnak, segít megőrizni az egészséges testsúlyt és aktívvá tesz. 

• Segíti az emésztést

A savak segítik az ételek emésztését, ez különösen fontos az életkor előrehaladtával, mert a gyomorsav mennyisége az életkorral csökken. A citromos víz segít abban is, hogy a máj hatékonyan végezze feladatait. A citrus flavonoidok megvédhetik a májat a méreganyagoktól, és csökkenthetik a zsírt benne.

• Segít megelőzni a betegségeket 

Mindannyian hallottuk, hogy a citrusfélékben mint például a citromban található C-vitamin erősíti az immunrendszerünket, kiváló C-vitamin források. A C-vitamin egy erős antioxidáns, amely megvédi a sejteket a szabad gyököktől.

• Könnyebb betartani a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelt

Az ízesített víz nagyobb mennyiség fogyasztására sarkall, jobban itatja magát, mint a sima víz. Sokan nehezen tudnak megfelelő mennyiségű folyadékot bevinni, ha citromot teszünk a vízhez, az még vonzóbbá teheti. 

 Extra tippek

» » A citrom kiváló arra, hogy a lakásunkban mindig friss illat legyen, anélkül, hogy vegyi anyagokat használnánk illatosításra.  

» » A citrom leve kiválóan hat a zsíros bőrre, könnyedén megszabadítja a bőrt a felesleges olajtól. Ha a nyers citrom túl erős a bőrének, érdemes vízzel higítani. 

» » A citromlé hatékonyan világosítja a szeplőket.

Tudjuk, hogy a dohányzás rákhoz vezethet, de néhány más meglepő mindennapi dolog is növelheti a betegség kockázatát. Mik ezek?

• Túlsúly, elhízás

Túlsúly esetén hajlamosak vagyunk a szívbetegségek kockázatára vagy a cukorbetegségre gondolni. Sajnos az elhízás a dohányzás után a legnagyobb kockázati tényező, ami az összes rákos megbetegedések 8 százalékának tulajdonítható. A testsúly szerepet játszik a gyulladások kialakulásában, a hormonszint változásában, és hatással lehet a szervezetben lévő biokémiai folyamatokra. 

• Túl sokat ülés

Egyre több kutatás világít rá arra, hogy az  ülőmunkát végző emberekre bizonyos rákos megbetegedések fokozott kockázata leselkedik. Testünk nem az egész napos ülésre van kitalálva, nagyon sokan az irodai munka után ráadásul otthon a kanapén folytatjuk a szabadidő eltöltésé, ami eleve számos kóros folyamatot indít el a szervezetben.

• Alkohol

Természetesen itt a mértéktelen alkohol fogyasztásra kell gondolni.  A napi egy pohár bor még jót is tesz a szívnek. A baj a rendszeres, nagy mértékű alkoholfogyasztással van, a nők körében a rákos megbetegedések 6 százalékáért, a férfiaknál esetében több mint 4,5 százalékáért felelős.

• Túlzásba vitt szolárium

A túlzásba vitt, hosszan tartó használata növeli a melanoma, a bőrrák kockázatát. 

• Nők figyelem! HPV

Ezt minden Nőnek tudnia kell! A szexuális úton terjedő HPV-vel az emberek jelentős része élete során megfertőződik, azonban nagy része anélkül meg is gyógyul, hogy valaha észlelte volna a fertőzés jelét. DE! A humán papillomavírussal fertőzött nőknél nagyobb a kockázat a rák kialakulásának, a vírus képes az egészséges sejteket rákos sejtté alakítani. Ezért kell nagyon komolyan odafigyelni rá, és szűrni, mert a méhnyakrákos esetek döntő többségét a HPV-vel való tartós fertőzöttség okozza. Kevesen tudják, hogy magát a HPV vírust a citológiai vizsgálat nem mutatja ki.

• Egyes tisztítószerek

A formaldehid egy ismert rákkeltő anyag, amely  megtalálható különféle tisztítószerekben (például mosogatószerekben, öblítőkben és szőnyegtisztítókban). Gondosan válasszuk ki az otthonunkban használt tisztítószereket, részesítsük előnyben a vegyszermentes módszereket.

• Bizonyos munkakörök

Számos, az egészségre veszélyes szakma létezik, egyes munkakörök növelhetik a rák kialakulásának kockázatát. Például a légiutaskísérők több sugárzásnak vannak kitéve a nagy magasságban, a hegesztők munkája is kockázatos. A sugárzás és a mérgező vegyszerek nem az egyetlenek, amelyek rákot okozhatnak. Sajnos a több műszakos munkarendben végzett munka sem egészséges, a bioritmus tartós felborulása, az éjszakai erős fény mellett végzett munka szintén növelheti a rák kockázatát. 

Az alábbi tüneteket vegyük komolyan, hiszen lehet, hogy valami gond van a vércukrunkkal. A cukorbetegség alattomosan alakul ki, amit ha nem kezelnek időben nagyon sok kárt képes okozni. 

• Minden homályos

Ha a vércukorszint túl magas, a felhalmozódott glükóz a szemlencsén úgynevezett réteget képez, és ez okozhat homályos látást. Jó hír, hogy a vércukorszint stabilizálódása után a homályos látás elmúlik, visszaáll az eredeti helyzet. A cukorbetegeknek ezért ajánlott rendszeres szemvizsgálatot végeztetni, mivel a hosszan tartó és súlyosan magas vércukorszint maradandó károsodást okozhat.  

• Zúzódások

A magas vércukorszint lassíthatja a szervezet természetes gyógyulási folyamatait. Ha magas a vércukorszint, az artériák megmerevednek, ami az erek szűkülését és a véráramlás csökkenését okozza az egész szervezetben. A vér viszont nem éri el olyan gyorsan a sebeket, így azok kevesebb oxigénhez jutnak a fertőzések leküzdéséhez és a gyógyuláshoz. 

• Fokozott  szomjúság, gyakori vizelési inger

A vércukorszint felborulásának egyik legelső jele, hogy hirtelen, nagyfokú szomjúságérzet tör ránk. A fokozott folyadékbevitellel függ össze, hogy egyszer csak azt vesszük észre, hogy a szokásosnál gyakrabban kell a mosdóba járnunk, akár az éjszaka közepén is. A felhalmozódott cukor miatt a vesék intenzívebben működnek, hogy a felesleget a vizelettel ki tudják üríteni. 

• Kínzó éhségérzet

Járjunk utána, ha gyakran hirtelen fellépő, percek alatt ránk törő éhségérzetet tapasztalunk. Cukorbetegség esetén leginkább szénhidrát tartalmú ételek után sóvárgunk.

• Száraz, viszkető bőr

A megemelkedett vércukorszint a bőr anyagcsere folyamatait is felborítja. A bőr repedezetté, szárazzá válik, ami viszketéshez vezet, vagy akár sötétebb foltok fedezhetőek fel főleg a hajlatokon, lábszáron.  Ha rendszeres testápoló használat mellett sem tűnik el a viszketés, érdemes komolyan venni a problémát.

Tudtad? Tévhit, hogy csak az lehet cukorbeteg, aki túl sok cukrot eszik! A 2-es típusú diabétesz kialakulásáért öröklött és életmódbeli tényezők felelősek. Akinek a családjában már volt 2-es típusú diabéteszes beteg, annak különösen ajánlott odafigyelnie az egészséges táplálkozásra, a rendszeres testmozgásra.

A méz kitűnő édesítőszer, egészségesen tartja a szervezetet, és nem utolsó sorban ragyogóvá teszi a bőrt. Ne hagyjuk ki a méz előnyeit.

A méz vitaminban és ásványi anyagban gazdag, értékes táplálék. Ősidők óta szerepel a természetgyógyászat eszköztárában. A méz 80%-ban szénhidrátot tartalmaz, nagy része fruktóz és glükóz, így magas energiával képes ellátni a szervezetet. Ennek megfelelően teli van kalóriával, 100 grammban mintegy háromszáz. A vitaminok közül gazdagon található benne C- és B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-vitaminok, folsav, Sok értékes ásványi anyagot is tartalmaz: vas, réz, mangán, szilícium, klór, kalcium, kálium, nátrium, foszfor, magnézium.

• Jó a köhögésre, torokra

Ezt a természetes édesítőszert ugyanolyan hatékonynak találták, mint a vény nélkül kapható köhögéscsillapítókat. A méz nyugtatóként hat, vékony réteget képezve a torokban, hogy enyhítse a köhögést okozó irritációt. Vegyünk be 2 teáskanálnyit lefekvés előtt, hogy enyhüljön az éjszakai köhögés.  A köhögés csillapítása mellett a méz enyhe antibakteriális hatású, mely alkalmazható, ha fáj a torkunk. 1 teáskanál reszelt gyömbért felöntjük 1/2 csésze vízzel, hozzáadunk 1/2 citrom levét és 1 teáskanál mézet. Gargarizáljunk a keverékkel.

• Hidratálja a bőrt

a bőr egyik legjobb hidratáló, gyógyító szere. Táplál, hidratál és javít a bőr küllemén. Emellett antioxidáns, antibakteriális hatással rendelkezik, számottevő sebgyógyító hatása is van. A méz természetes hidratálóként működik, mivel a cukormolekulák megtartják a vizet a bőrben. 

• Akne kezelése

A méz csökkentheti az akne okozta gyulladást . A pattanások tökéletes otthoni gyógymódja érdekében keverjen össze egyenlő arányban mézet és őrölt szerecsendiót, majd hagyja a pattanáson 20 percig, mielőtt lemosná. 

• Korpás fejbőrre

A mézes hajmosás megnyugtathatja a fejbőrt és segíthet a korpásodás elleni küzdelemben. A méz használatát szeborreás dermatitiszben és korpásodásban szenvedő betegeken tanulmányozták, és megállapították, hogy a mézes lemosó használata enyhítette a viszketést és javította a hámlást. A méz gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és hidratálja a fejbőrt. Hígítsa fel a mézet egy kevés meleg vízzel, és masszírozza be a fejbőrbe 2-3 percig.

• Kiszáradt ajkakra

Bársonyos ajkakért - télen kenjük be az ajkunkat mézzel, hagyjuk egy kicsit rajta, és megtapasztaljuk milyen bársonyos lett az eredmény. 

A méz a fentieken kívül kitűnő ízesítő is. Bármilyen teát, gyógyteát ízesíthetünk vele, ügyeljünk arra, hogy forró teába ne keverjük, csak akkor, amikor már kissé lehűlt, ezáltal a méz megőrzi a tápértékét. 

Figyelem! 1 éves kor alatti gyermekeknek nem adható! 

Ha ismernénk azokat az igazságokat, amelyeket a szépségipar titkol, másként tekintenénk a kozmetikai termékekre.

• A drága öregedésgátló krémek nem szabadítanak meg a ráncoktól

Ha valahol, akkor a szépségipar területén se szeri se száma az ígéreteknek, csodaszereknek, hiszen hatalmas üzletről van szó. Sajnos a retinolon kívül a tudomány még nem talált olyan összetevőt, amely lassíthatja vagy visszafordíthatja az öregedési folyamatot. Az öregedésgátló, ránctalanító szérumok túlnyomó többsége növeli a bőr víztartalmát, átmenetileg csökkentve a finom vonalakat.  A kulcsszó átmenetileg! Sajnos nincs olyan krém, szérum, amely ténylegesen eltünteti a ráncokat, ha elolvassuk az apró betűs részt, látni fogjuk, hogy a címkék azt állítják, hogy csökkentik a finom vonalak  megjelenését, nem pedig magukat a ráncokat tüntetik el.

• Minél erősebb a retinol, annál jobb?

Óvatosan alkalmazzuk a retinolt, mivel irritációt okozhat. A vény nélkül kapható fajták kevésbé hatékonyak, de kiváló kiindulópont azok számára, akik soha nem használták a A-vitamin származékot. Amint a bőr alkalmazkodik a koncentrációhoz, megfontolhatja bőrgyógyászával a magasabb adagot tartalmazó készítményt.

• Elképzelhető, hogy pont a bőrápolási rutinnal tesszük tönkre a bőrünket

A bőrápolás során fellépő kellemetlen reakciók azt jelzik, hogy valószínűleg ideje abbahagyni egy bizonyos termék használatát. Egyetlen kozmetikum sem okozhat égő, csípő érzést, legyen szó tisztítószerről, krémről vagy maszkról. Ez gyakran annak a jele, hogy allergiások vagyunk rá, vagy épp így reagál a bőr védekező mechanizmusa, hogy megvédje magát a káros összetevőktől, legyen az illatanyag, tartósítószer vagy egyéb adalékanyag.

• Szemránckrém, mint marketing eszköz

Mielőtt levesszük a polcról és a kasszához rohanunk a legújabb csodát ígérő szemránckrémmel, nem árt alaposabban szemügyre venni az összetevőket. Gyakran csak hidratáló krémről van szó, amelyet egy nagyon kis, látványos kiszerelésbe csomagolnak, de kétszeres áron. Ha valahol, akkor a szépségiparban minden a marketingről szól. Jó ha tudjuk, az összetevők mindig mennyiségi sorrendben vannak felsorolva. Ha egy márka azt mondja, hogy valami csodálatos hatóanyagot tartalmaz, akkor mindig bölcs dolog ellenőrizni, hogy hol található az összetevők listájában, így következtethetünk a mennyiségre is. Egyes márkák egy kis mennyiségű trendi összetevőt tesznek az adott kozmetikumba, hogy nagy betűkkel a gyönyörű csomagoláson kiemeljék annak minden előnyét, miközben a valóságban alig van elég jelen ahhoz, hogy valódi változást hozzon.

• Ne rendeljünk kínai webáruházakból kozmetikumokat

Az ezeken a platformokon értékesített szépségápolási termékek nagy része hamisított, nem vállalnak garanciát a megvásárolt termékekre, és nem is ellenőrzik, hogy honnan származnak. 

És amit végképp nem érdeke a szépségiparnak kommunikálni

A leghatékonyabb szépségápolási kezelések lényegében ​​ingyenesek: a víz ivása belülről hidratál, miközben segít eltávolítani a méreganyagokat, csökkenti a gyulladást és az irritációt; az arcmasszázs segít az arc liftingben, fokozza a keringést, csökkenti a ráncok megjelenését, eltávolítja a szennyeződéseket; az arcgőzölés segít kinyitni a pórusokat, lágyítja a mitesszereket és serkenti a vérkeringést. Van valóban egy szuper készítmény, mely lassítja a bőr öregedését, úgy hívják fényvédő krém.

Azt mondják, az a legboldogabb ember, aki azzal foglalkozik, amit igazán szeret, amiben örömét leli. Elgondolkoztál már azon, hogy mi lenne, ha azért kapnál fizetést, hogy egész nap vízi csúszdát tesztelj, csokoládét kóstolj vagy sorozatokat nézz. Nem lehetetlen ilyen álommunkákhoz jutni, tény kell hozzá egy kis szerencse!  A professzionális fagylaltkóstolótól az etikus hackeren át a hollywoodi kaszkadőrökig válogathatunk.

Fagylalt tesztelő

Ha igazi fagylalt-fanatikusak vagyunk, akkor ezt az állást nekünk találták ki. Mit kell tenni?  Az ízguruk éjjel nappal a legjobb alapanyagokat tesztelik, keverik, turmixolják, kóstolgatják, amíg egy páratlan ízt el nem érnek. Az összetevők választéka végtelen, a burgonya chipstől a maracuja gyümölcsig minden bekerülhet az ízguru következő fagylalt kreációjába. A munka sok utazással  jár, hiszen a  "trendtúrákon" a világ különböző városaiban új ételeket, ízeket próbálnak ki, hogy ihletet meríthessenek.  

Privát szigetgondnok

Mi lenne, ha minden időnket egy gyönyörű, privát szigeten kellene eltölteni? Privát szigetgondnokként megtehetjük, élvezhetjük a tökéletes időjárást, a vízi sportokat. Jól hangzik, de a munka meglehetősen megterhelő, hiszen a feladatok közé tartozik  a tulajdonosok otthonának és hajóinak javítása, esetleges vihar utáni eltakarítás. Ráadásul egy kicsit magányossá válhatunk, ha sokáig  egyedül vagyunk egy szigeten, arra várva, hogy a tulajdonos megérkezzen.

Hivatásos alvó

Az egész napos alvásért pénzt kapni úgy hangzik, mint egy lottónyeremény, bizony vannak olyan szerencsések, akik szunyókálásból keresik a kenyerüket. Miből is áll a feladat? Például egy  bemutatóteremben lévő ágyat kell tesztelni különféle körülmények között, akár még koffein vagy alkohol hatása alatt is. Azonban a professzionális alvókat főként kutatók és orvosok alkalmazzák, akik azt vizsgálják, hogy az alvás hogyan befolyásolja agyuk és pulzusuk bizonyos aspektusait. Lényegében a tudomány érdekében alszanak.

Videojáték tesztelő

Egész nap otthon maradni  és videojátékokkal játszani, amiért még fizetés is jár? Jó hír: Lehetséges videojáték-minőségbiztosítási tesztelőként. A munka azonban nem csupa móka és játék, bizony komoly felelősség is. Minden lehetőséget végig kell játszani, és meg kell találnia az összes szoftverhibát. Sajnos nem minden játék élvezetes, de akkor is újra és újra végig kell menni a pályán.

Ételkritikus

Egy ételkritikus felkeresi az éttermeket, hogy felmérje az ételek minőségét, az étterem hangulatát, valamint a felszolgálók szívélyességét. Beszámolóikat magazinokban, sőt a tévében is megosztják. Az élelmiszerkritikusoknak kifinomult ízleléssel kell rendelkeznie, és úgy kell elmondaniuk, ahogy van, remélhetőleg ezzel segítve néhány feltörekvő vállalkozás figyelmét felkelteni az út során. Kifinomult szájpadlás és jó íráskészség

Film címkézése

Túl jól hangzik, hogy igaz legyen. Valaki valóban pénzt kap azért, hogy megnézze a legnagyobb streaming szolgáltató minden tartalmát, mielőtt az elérhetővé válna a felhasználók részére. Miért? Így az oldal megfelelően kategorizálhatja az összes műsorát. A címkézőknek órákon át kell nézniük a legfrissebb tartalmat majd minden egyes műsorhoz be kell írniuk a kulcsszavakat a rendszerbe. Ez azért történik, hogy a felhasználók könnyebben kereshessenek.