Számtalan oka van annak, hogy nem tudunk elaludni. Pedig a pihentető alvás elengedhetetlen egészségünk megőrzése szempontjából, ráadásul szépít, fiatalít, és segít a fogyásban. Miért nem tudunk elaludni, mi az, amit soha ne csináljunk lefekvés előtt?
Kerüljük a délutáni élénkítőszereket - A koffein…
A kártyával való fizetés kényelmes és biztonságos, de van néhány olyan eset, amikor veszélyes. A bankok bár védelmet biztosítanak, ennek ellenére egy csaló könnyen kiürítheti a számlánkat, mielőtt azt észrevennénk. Mire figyeljünk?
Ha egy webhely címe nem „HTTPS”-vel kezdődik - Ha nem látjuk ezt az…