Az első részben évszázadokon keresztül követtük a kávé hódító útját, míg eljutott hazánkba, megismertük számos előnyös élettati hatását, főbb fajtáit és azok jellemzőit. Most körbejárjuk a minőségi kávéfogyasztás témáját, megnézzük az elkészítési technológiák közötti különbségeket és talán néhány…
Ma már az okos telefonunk olyan mindennapos eszközzé vált, ha véletlenül otthon hagyjuk, az egész napunkra rányomja a bélyegét. Segítségével nem csak telefonálni tudunk, hanem az internetet is bárhol bármikor elérhetjük, ezáltal a modern technológia egyre nagyobb hatást gyakorol hétköznapi…
A tavasz nem kedvez az emésztőszervi betegségeknek, többek közt a refluxnak sem. A reflux napjainkban civilizációs betegségnek számít. A gyomorba kerülő táplálék útját a gyomorszáj zárja el, ez akadályozza meg, hogy a gyomortartalom visszaáramoljon. Ha ez a záróizom nem működik jól, akkor a savas…
A mai rohanó világunkban a kikapcsolódásra, pihenésre meglehetősen kevés időt szentelünk. A túlhajszoltság, a mindennapi stressz sajnos megviseli a szervezetünket. Néha ki kell zökkennünk a szürke hétköznapokból, hiszen testünknek és lelkünknek egyaránt szüksége van a kikapcsolódásra. Számos módját…
Nem csak az ételeknek, de a kedvenc használati tárgyainknak is van szavatossági ideje. Gyakran hosszú évekig ragaszkodunk, használunk bizonyos holmikat, holott ezeknek is van egy lejárati idejük, bizony időnként le kell őket cserélni.
Napszemüveg – szemünk védelmében
Talán arra senki nem…
A melltartó a nők egyik legfontosabb ruhadarabja, nem árt ha tisztában vagyunk pár dologgal.
Milyen gyakran érdemes mosni és hogyan?
Nem szükséges minden hordás után kimosni, de ha aznap megizzadtunk, akkor nem érdemes halogatni a mosást. A higiéniára figyeljünk oda! Az edzésekhez használt …
Előfordul, hogy a szervezetünkben felhalmozódnak a káros méreganyagok, ilyenkor a testünk jelzéseket ad, amit nem árt felismerni:
Megmagyarázhatatlan bőrproblémák
A bőrünk azonnal jelez, ha a szervezetünkben valami nem működik optimálisan. Elsődlegesen a bőrön tapasztalhatjuk meg a méreggel…
Itt a tavasz, ilyenkor mindenki a természet felé fordul, újra vágyakozunk a szabadba, hogy kiránduljunk, kerékpárra pattanjunk. Észrevesszük magunkon, hogy több időt szentelünk a külsőnknek, elkezdünk mozogni és a szépségápolás is nagyobb figyelmet kap. Ébredjünk együtt a természettel, melyhez remek…
Okosan édesíteni nem könnyű, főleg, hogy az édes íz szeretete emberi ösztön. Napjainkban egyre nagyobb igény mutatkozik az édesítőszerekre. Ennek egyik oka a kalóriaszegény tulajdonságuk, a másik pedig a cukorról egyre inkább elterjedt egészségkárosító hatás. De mi a helyzet az édesítőszerekkel?…
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás elengedhetetlen egészségünk érdekében, kell a regeneráláshoz, az immunrendszer helyes működéséhez, és kevesen tudják, de a fiatalságunk megőrzéséhez is. Íme az 5 legjobb alvás-segítő praktika!
Óvatosan a serkentő szerekkel
Aki nehezen alszik el délután…
