Nem is vesszük észre, hogy a rutinná vált szokásaink károsíthatják az egészségünket. Mik ezek és hogyan lehet elkerülni őket?
Az ébresztő beállítása a REM szakaszban
Az éjszaka folyamán több ciklusban alszunk. A REM szakasz közepén ébredve (ekkor alszunk a legmélyebben) morcosan ébredünk,…
Néhány egyszerű szabály betartásával sokat tehetünk egészségünk érdekében, most következzen 9 fontos tipp nők számára.
Kerüljük a napozást
Felejtsük el a napon való kifekvést ezen a nyáron! A melanoma a 40 év alatti emberek vezető rákgyilkosa, pedig ez az a rákfajta aminek a megelőzéséért…
Bizonyos élelmiszereket nem ajánlott a hűtőben tárolni, ha nem akarjuk, hogy elveszítsék jellegzetes íz világukat, minőségüket, az alábbi élelmiszerek szobahőmérsékleten valójában frissebbek maradnak.
Egész dinnye
Sajnos a hűtőben tárolt dinnye veszít az antioxidáns tartalmából. A…
A fogyás egyik titka, hogy kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetünkbe és több kalóriát égetünk el. Milyen jó lenne, ha ez ilyen egyszerű volna! Ismerjünk meg tíz egyszerű trükköt, ami gyors fogyáshoz vezet.
Felejtsük el az üdítőitalokat
A reggeli előtt igyunk meg egy pohár narancslevet. A nap…
Budapest, 2020. július 20. – A mozi nélkül eltöltött hónapok után lesz mivel vigasztalódniuk a filmrajongóknak: egy különleges látványvilágú és játékos hangulatú romantikus vígjáték, a HAB édesítheti meg számukra az őszt. A könnyed stílusú, de a szerelem mellett komoly, mindenkit érintő témákat is…
Caroline Wood története 2019 nyarán kezdődött Barcelonában, amely a katalán nyárba repített. Caro kalandjai 2020-ban is folytatódnak ezúttal a romantikus Rómában. R. Kelényi Angelika, díjnyertes sikerszerző Caroline Wood-sorozatának új része humorával, titokzatosságával és bájos romantikájával ismét…
A hatalmas hőségben nincs is jobb frissítő egy hideg dinnyénél. E gyümölcs amellett, hogy remek hűsítő, rendkívül egészséges is!
Kiváló társunk a fogyásban
Mindössze 30 kalória található tíz deka gyümölcsben. Összehasonlításképpen ugyanennyi mennyiségű banán több mint a dupláját tartalmazza. A…
A napi kalória bevitelünk csupán 5 %-át tehetné ki a cukor. Elképzelhető, hogy tudatosan próbáljuk betartani a cukorfogyasztásra vonatkozó ajánlást, de sok olyan étel tartalmaz rejtett cukrot, melyeket ránézésre nem tartunk veszélyes forrásnak. Nézzünk néhányat ezek közül, amelyek fogyasztására…
Szeretnéd szűkebb családi, baráti körben ünnepelni a házasságkötésedet, mindezt luxus környezetben? Úgy tűnik, van rá megoldás! A fantasztikus történelmi múlttal rendelkező Eger szívében, az Erla Villa**** csapata vár minden minőségre, eleganciára és felejthetetlen élményre vágyó párt, hogy az…
Bár ezen a nyáron sokan úgy döntenek, hogy inkább nem utaznak külföldre és a csodálatos hazánkban töltik el a nyaralásukat, most mégis érdemes részt venni egy képzeletbeli utazáson ezekbe a nem mindennapi szállodákba.
Emirates Palace, Abu Dhabi
Az Emirates Palace 394 szobával és…